как вариант онлайн консультация через интернет? мне отчасти помогло 👍

@liasa1, я спрошу, могу ли я передать координаты.

Вот я лично хочу обратиться к психотерапевту потому что понимаю что не справляюсь со своими проблемами... Но хочется реально получить помощь

@verusya, можнт посоветуете ?если у вас хороший?

Антиьепрессанты не выход. У меня свой психотерапевт. Лет 6 уже, наверное, но тут важно найти специалиста по призванию, а не за деньги тупо. Я обращаюсь в любой ситуации, если понимаю, что надо что-то менять, а я не меняю. Но там работа над собой всегда сложная и как правило неприятная. Но с результатом.

+1 Карнеги хорошо, Гиппенрейтер, думаю групповые тренинги тоже хорошо 🌸

Если нужен психолог или психотерапевт, рекомендую психодинамическое направление, работают в нем быстро и эффективно. Решать конфликты прошлого безусловно хорошо, но проблема сейчас в настоящем, и не факт что это модель поведения Вашей матери. В общем, если есть проблема, то лучше очно. Психологов 1000, и надо найти своего. Можете нарваться и на шарлатанов, и на безграмотных, а может и сразу попадете к "своему". Единственное помните, решение за Вами, ответственность за принятое решение тоже за Вами. Психолог просто поможет увидеть ситуацию со стороны, но не будет Вам говорить что и как делать

@katyucha, Ю.Б. Гиппенрейтер

Спасибо)) я в вма лежала, там мне и психотерапевта порекомендовали. Если понадобиться напишу врача в личку

@mom3children Если что обращайтесь, я много чем интересовалась))

@masasja, спасибо! Я тоже склоняюсь к женщинам в данном случае, причем считаю, что у нее должны быть так же дети... Считаю, что ни мужчина, ни бездетная леди не способны понять мою ситуацию)) Пока не родишь - настолько не поймешь, короче говоря)))

@mom3children, именно психолог. Но взрослая женщина со своим большим жизненным опытом и профессиональным.

@masasja, вы посещали именно психолога? Не психотерапевта?

@adelita, спасибо огромное! Погуглю😅😉

Знакомая ходила тоже на встречи групповые. Помню, ее будто вытащили из другого мира. Она пошла туда в депрессии просто жуткой.

@mom3children, ручка и бумага так бы не помогли) я выходила с приема с облегчением, прям крылья вырастали, выходила с мыслью "все будет хорошо". При том моем состоянии это был невероятный прорыв.

@elena1902, как я за вас искренне рада!!! Вы такая молодец!!! Подскажите пожалуйста, куда вы обратились конкретно?

Трудно, но попробую.. Помню жуткое отчаяние, как замкнутый круг, такое чувство что стараюсь что-то сделать, все перепробовала, а становится только хуже, что запуталась и ничего не понимаю вообще. В себе очень сомневалась, казалось не понимает никто. И вообще все вокруг такое мерзкое, люди злые, несправедливые....Кстати при этом жила вполне активно социально, работала( я врач), общалась.... То хуже, то лучше было. Потом поняла что вообще не справляюсь, что просвета не вижу, и согласилась на консультацию( моя мама настояла). Оказалось у меня депрессия с детства, я после лечения такая счастливая стала, наверное впервые в жизни. Совсем все по-другому

@mom3children Вы идете на ту группу, с которой связана ваша проблема)) Их миллионы всяких)) Например, если проблемы из детства с мамой, я бы посоветовала расстановки по Хеллингеру))

@uberevil, ясно) спасибо вам!

@mom3children, я сама психотерапевт, поэтому я не сторонник) лучше мятный чай)

@adelita, а каким образом собираются группы? У всех же разные проблемы?

@uberevil, а как вы относитесь к "легким" успокоительным, например, афобазолу?

Я посещала, но не индивидуально, а в виде семинаров/лекций/тренингов. Сказать, что это изменило мою жизнь - НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ! И на групповых занятиях у них нет цели вытянуть из вас больше денег)) Короче, советую, проверено))

@mom3children, конечно, медикаменты это последнее дело. От них только хуже на самом деле. Но конечно с медикаментами раз и веселый, но вся нейрогуморальная регуляция псу под хвост, терапия требует больше сил и времени, но эффект того стоит. Именно психотерапия, а не психиатрия. Не психиатр с 3 месяцами подготовки, а спец прошедший 6-10 лет подготовки по направлению психотерапии как минимум

@uberevil, обошлось без медикаментов?;)

@masasja, так ли помог психолог? Как вы считаете, если взять ручку с листочком и самой пытаться позадавать и поотвечать на вопросы, вы бы вышли на такой результат?

@elena1902, опишите пожалуйста свое состояние, если вам не трудно... Вас кто-то "положил" или вы сами обратились... Иногда мне кажется, что я на грани... Тяжело одной с тремя детками... Только муж спасает, больше никого нет по сути рядом. Ему от меня тоже достается конечно))

@katyucha, Карнеги только читала) эффект - надо постоянно перечитывать... Это как Алан Карр (по темам бросить пить/курить/жрать))))

Я посещала, благодарна своему терапевту по гроб жизни

Ходила, но относительно конкретной ситуации. Психолог просто общался со мной и наталкивал на размышления. В той ситуации помогло. Сходила раза 4. А копаться в детстве это очень сложно( но сама сейчас подумываю сходить пообщаться по этому вопросу.

@ameli85, серьезно или нет - это, конечно, все относительно. Я достаточно хорошо отношусь к врачам в принципе. И с удовольствием бы пошла, если бы знала, что результат действительно может иметь место. Если же кто-то ходил, но помощь равносильна паре таблеток успокоительного, чтению книги по психологии @katyucha или просто как испустить душу подружке за бокальчиком - тогда смысла нет... Хотелось бы именно долговременного эффекта...

Может книгу почитать по этой теме?.... Я бы тоже почитала, может кто знает такую? Мне как то пришлось разбираться в себе после развода, книга как раз мне помогла разобраться и раз'яснить что к чему... Но это я как пример вам описала....

Я посещала. И в больнице лежала психиатрической с депрессией. Только после назначения препаратов пошла к психотерапевту, без медикаментов он бы мне не помог, а на фоне лечения с его помощью во многом разобралась. Но у меня действительно тяжелое состояние было.

А что всё так серьезно, что без специалиста не обойтись? Я никогда не ходила к психологу, мне кажется от них мало толку, все проблемы в нашей голове и только мы сами их можем решить!