Девулички,кото-то во время беременности пьет кальций????Творог не очень люблю кушать.Кальция моя Г…

Кальций можно пить, но не раньше 20 недель. Сама жду этого момента)))

@california, да?я и не знала врач мне ничего не говорила.только сказала не пить вообще и кушать творог.но меня от него тошнит😣

Если не пьете поливитамины, то дневную норму кальция заменяет 100 гр твердого сыра, а вот если заменить творогом, то надо его съедать 1.5 кг)

Все правильно говорит ваш доктор, лучше всего кальций усваивается из продуктов) если не можете есть творог, пейте препараты. @keti_88

я мел ем как сумасшедшая. раньше покупала 4 кусочка и мне на 2 недели хватало, погрызть с охотки. Теперь же покупаю 20 кусков, и еле неделю протягиваю.)))

Я элевит пью, хотя Г мне говорила вообще ничего пить не надо, мол куча ягод бери и ешь. А как их есть если меня вечно рвало))) в элевите вроде все нужное есть

После 20 недели пила Кальцемин-цитра 60 таблеток.Зубы это серьезно.

Пейте домашнее молоко. Там кальция гораздо больше. Посмотрите таблицы содержания кальция в молочных продуктах. А в магазинном твороге вообще сплошная химия и доктор наоборот не советует его кушать.

Больше всего кальция в кунжуте, посыпайте им салаты, выпечка с кунжутом, да куда угодно можно его добавлять 😉

я пью кальций с 31 недели, витамини только в начале беременнлсьи и то через 2,3 дня, так сказала врач...

Много кальция в орехах😊 как вы относитесь к ним?😉 по горстке в день и все в порядке😉 сама молочку не люблю😒

@kapitoshechka, ооо,это я могу😉😉😉спасибо