Доброе утро! ⛅ Надеюсь этот пост кто то ждет! В общем первая неделя позади, есть результаты и они…

Молодец! Ждем дальнейших успехов ✊🏼

@lissaok, еще 2 кг и я буду безумно рада :)

Вы что-нибудь делаете или оно само уходит?

Можно в лс мне эту диету

@akulina, это диета :) само оно не уходила :)

@nadezhda.banderos, я тоже хочу диету вашу

@nadezhda.banderos, скажите честно, Вы животик втянули для фото, хоть немного? И большой ли был живот во время Б?

что за чудо диета 😍 тоже хочу!! 😀👍👍👍

@akulina, я стою на выдохе и фото сделано на тощак, и да живот во время беременности был огромный :) сын родился 4.700 мой вес за несколько дней до родов составлял 86кг.

По фото не понятно, а по замерам впечатляет.

Я рожать ехала 67кг, сейчас 51кг. Живот приходится постоянно втягивать, кожа будто лишняя. У меня был огромный живот во время Б.

На учет я вставала 49кг. Девочки, могла ли действительно так кожа растянуться и мышцы?

@akulina, запросто.

@daryana88, да, я сейчас через неделю сделаю фото, будет четко видно 😄

@akulina, у меня тоже живот есть, мешочек после КС.

@akulina, это подкожный жир, могу скинут фото свое пуза за пару дней до родов.

@nadezhda.banderos можно мне тоже вашу диету попробовать?

@karyushechka, 178см :)

@karyushechka, еще надо схуднуть 😁

Чтобы кожа вернулась на тоже место,а не болталась как "мешок" нужно пить достаточное кол-во воды,у меня тоже был большой живот,после родов кожа висела и впереди и на спине на ребрах,через три месяца все ушло,могу скинуть фото кому нужно.@akulina

@karyushechka, худая??? Неееет! Мне надо больше костей 😄😄😄

@nadezhda.banderos, слово то какое страшное- костей ... Не надо костей, это некрасиво...

@mila2008, раньше была костлявая и уродом никто не называл, все надо в меру :₽

@beauty.vbg, а можно подробнее про "мешок" и воду?)))))

Ничего сложного нет,просто выпиваете суточную норму воды 1,5-2литра,но только не на ночь,и не во время еды,а либо за пол часа до трапезы,либо через час после."Мешок"это я так кожу отвислую после родов назвала)

@daryana88,

@nadezhda.banderos, а что за диета то?как называется?

@beauty.vbg, у меня он есть над швов после кс

@nadezhda.banderos, вот у меня одни кости и живот 😆

@akulina, я от живота избавлюсь :)

Это не диета,и когда перестанете все вернется снова,либо вам нужно это "кушать" теперь всю жизнь))),а так лучше переходите на протеин и сбалансированное питание)))а что косаемо диет единственная нормальная это диета Хайли)

@beauty.vbg, я сижу на диете, сбалансированного питания, я ем по 5 раз в день и пью по 2 литра воды, все под присмотром диетолога, а изначально это функциональное питание, это не продукт для похудения, это инструмент.

@nadezhda.banderos, сбалансированное питание☝👍🏻это просто супер!)приятно что людей которые кушают "правильную еду" становится больше)))уважаю✌успехов вам в достижении желаемого результата!

очень крутй результат.)

@beauty.vbg, спасибо😊 я использую Энерджи как дополнительное питание, что бы не терять полезное с организма, я не сторонник результатов на месяц.

@venera0508, это только начало :)

@karyushechka, сейчас еще работаю и буду конфетка :)

Расскажите и мне про вашу диету и питание))

@karyushechka, чуть- чуть осталось :)