Девочки, как бороться с бессоницей?

👂

Вы на гв?

Нет, я на 31 неделе)) @krismas_1

@kryu4ok, Вика это бесполезно))я что только не пробовала,с каждым днем все меньше и меньше спала)перед родами 2 часа за ночь вообще спала)

Пейте валерианки 1-2 таблетки но не каждый день

@katyfranc ааа, Катя, ты меня расстроила(( я сегодня в начале 5 уснула, а встала в 9...и все( хотя вчера весь день ходили, гуляли, по магазинам ездили...

Выпиваю кипяченое молоко с медом, помогает))) успокоительные не помогали.

@anastasiaav надо попробовать))

@kryu4ok, мне врач советовал, магний, молоко кипяченое с медом и прогулки на свежем воздухе перед сном.

Когда у меня такое начинается, я сутки не сплю, дня на 4 хватает, сплю как убитая)