Лиотон посоветовала врач.хорошо снимает боль,усталость в ногах👍

Перед сном делаю контрастный душ для ног, заканчиваю ледяным душем под большим напором (почти как массаж) от ступней до колен (снизу вверх). Потом у меня есть гель охлаждающий или спрей с ментолом. И подушки под ноги(на 20 минут - 90градусов в коленях). Спится легко и профилактика варикоза. Но ноют они у меня редко по вечерам.

тоже самое,как мне надоело это.ночами не сплю,скоро сума сойду точно.вся психованная из-за этого стала.а мне ниче не помагает.ни подушки ни гели,и душ тоже.а траксевазин можно при беременности,я вчера в аптеку зашла,мне сказали его нельзя только лиотон,а он не помогает. @bogemiya

Блин у меня тоже ноги ноют😭 вообще ужасно,я Вас понимаю(

@katyusha09 @indira555_z @bogemiya @ayazhan спасибо за ответы, попробую 😀👍😙😙😙

бедненькая, я спасаюсь троксевазином, и после этого ножки задираю на пару подушек на 1 час, потом легче))

попросите мужа сделать масаж

пару подушек под ноги подкладываю,чтоб они выше головы были