Диета Пьера Дюкан👍до беременности сидела на ней. Моя мама похудела с 54 до 46 размера за пол года. Потом уже стали не строго на ней сидеть и вес не набирался.
@89629270868, я сижу на диете "три кулака", хотя это даже диетой не назовешь, правильное питание, очень легкая, в ней есть все, так что здоровью она не вредит, а самое главное, если я дней на 6-7 выпадаю из нее кг не возвращаются. С момента родов сбросила уже 10 кг ( нам 2,5 месяца).