Походу дела второй месяц планирования коту под хвост.... Занималась дома йогой, потянулась как- то…

У меня грыжи поясничного отдела,сейчас на 20 неделе уже, мучалась со спиной 3 года, купи себе аллигатор Кузнецова, а так же нужен мышечный карсет качать!! вы проверяли на наличие отклонений в позвоночнике?!

сейчас спина пока не мучает,сказали просто раньше надену бандаж,чтобы уменьшить нагрузку, и ЕР разрешили))

У меня аппликатор ляпко есть. Рентген делала в прошлом году, ну там сколиоз. Думаю надо мрт наверное сделать.

@Natala, 👆

@natala у вас тоже сильно болел крестец, что аж ходить больно?!

Да, ходить не могла по 3 недели на больничнном,ещё в лопатки и скручивало так что ходила буквой Zu, дихлофенак,и апликатор,помимо лечения ещё и профилактика,иногда просто лежу.

не волнуйся все будет хорошо,насчёт йоги,очень аккуратно,вообще нельзя резко наклонятся и поднимать тяжести!

@Natala, Да тоже самое, все как у вас((( а профилактика в чем заключалась у вас?

Мне в последний раз мой мануальщик блокаду делал,бассейн,гимнастика ЛФК, и я сбросила 15 кг.. и как то стало лучше тьфу тьфу!

@natala, что такое блокада?

блокада она делается при грыжах это укол из нескольких лекарств делается в сезон осень и весна обычно

@Natala, ясно, а грыжи вы как определили на рентгене или мрт делали?

МРТ

@diasha, обязательно сделайте МРТ, сразу станет предельно ясна насколько серьезна ваша проблема. На счёт блокады- кому то помогает, кому то нет. У меня подруге сделали, к вечеру ее вновь скрутило. Гарантию вам опытный специалист не даст 100%. Еще один вариант предлагают врачи- это операция. Так вот когда я была в нии бурденко, меня принимал глав врач, по знакомству. Там оперировали моего мужа два года назад ( опухоль в позвоночнике). Врач от Бога. Так вот он посмотрел на мои три грыжи и вползающую к нему буквой Г и сказал, что делать ничего не будет. Потому что вырезав грыжи, там образуются пустоты, и как потом будут вести себя позвонки неизвестно. Сказал, что вот если не дай бог отниматься ноги начнут или что то подобное- вот тогда и стоит оперировать. А сейчас- укрепление корсета и плавание. Операция кстати стоит 250 тыс руб.

@katerina32, мрт сделала грыжа межпозвонкового диска L5-S1. А разве когда прихватывать поясницу ноги не отнимает? У меня просто совсем ступить на ноги невозможно, резкая боль, аж искры из глаз.

@diasha, а видите у всех получается по разному. У кого то и седалищный нерв болит. У меня нет. Просто дикая боль в одном месте и не возможность встать, повернуться на бок- но боли в ногах нет