Девочки! Кто йогой занимается дома? Какие приложения скачали? Или может какие видосы? Ссылки можно😊
Я никогда не занималась( но очень хочу начать! Может кто опытный скажет с чег...

Question

Девочки! Кто йогой занимается дома? Какие приложения скачали? Или может какие видосы? Ссылки можно😊
Я никогда не занималась( но очень хочу начать! Может кто опытный скажет с чего начать?) есть курс я уверенна толковый с самого начала и до шпагата😉 только где его найти( помогиииитеее 
+100500 в карму😘

Юля · Answer

Нельзя дома с 0 заниматься, должен смотреть тренер на позу и поправлять. Вот только после этого можно дома, когда поймете как чего "собирать", какие мышцы и как и что куда поворачивать

Полина · Answer

Если приложение интересует, то оч неплохое есть, так и называется Йога. От Yoga.com

Юлия · Answer

@anutic, @sofiya @hope88 спасибо девочки😘

Анна · Answer

Вот очень хороший портал http://www.dayoga.ru/

Надежда · Answer

Я в поиске набирала йога для начинающих , через месяц перешла уже на Хатху( силовая), сейчас каждое утро Сурьянамаскар ( приветствие солнцу) и по средам 1,5 часа занимаюсь

Юлия · Answer

@sofiya, это подходит для новичков? Я вообще как бревно)

Комментарии