Девочки скажите как можно привести фигуру в порядок при грудном вскармливание? Кушала все парное молоко не жирное было , теперь ем более жирную пищу молоко хорошее а вес стоит🐷
@innaelchina, я за 3,5 месяца скинула 25 кг!) а за берем набрала 22) сижу на правильном питании по 5-6 раз в день кушаю, пью много воды и молоко Слава Богу есть! И плюс каждый день хожу в зал на дорожку по часу просто быстро хожу, и вес просто улетает! Так что советую!)
@innaelchina, откормите малыша нормально, надо сейчас думать об этом. А потом о фигуре подумаете. Я думаю что муж не убежит😄, а поймет ведь вы ему такое счастье подарили)
На диетах вообще сидеть нельзя. Спорт, правильное питание и, если есть возможность, массажи. Через месяц не станете звездой, но через мес 3 результат будет. Вид спорта выбирайте под себя. Все должно приносить удовольствие. Может танцы на пилоне?)👯