Мамочки, а как у вас обстоят дела с мышцами влагалища после родов? Лично у меня беда беда. Нашла вот…

Вопрос наиглупейше прозвучит, но... Как определить, что с мышцами что то не так???

👂👂👂

@vitaserg25, когда писить хожу, не могу задержать мочу, льется и льется. Бывает недержание при чихании

@dina_2204, понятненько

@vitaserg25, "пукаюшие" звуки из влагалища при сексе. Иногда при принятии ванны вода туда набирается, потому что мышцы растянуты и слабые, пропускают. как то так

этот тренажер для "продвинутых". сначала просто упражнения надо делать. потом яйцо. потом уже эту грушу

делала после родов тренировку каждый день.сжимаешь расжимаешь по 30 раз несколько подходов.никакие приспособления не нужны.с мужем каждый раз как в первый😄

@verdjiliya, это упражнения Кегеля, действительно тренажер не нужен😜

@orelyuliia да да он)))

@verdjiliya, а я не понимаю как их сжимать и разжимать😂

@snejka, почитайте, веСчь)))) Все поймете😊

@iriskin, у меня вода попадает😢😢😢 а какие упражнения делать?

найдите в инете "упражнения кегеля", куча их

@verdjiliya, а примерно через сколько появился результат?

@snejka будто идешь по маленькому и пытаешься остановить струю.вот эти мышцы

@dina_2204 я делала и до беременности и во время и после родов. после родов через месяц начала делать.т.к.зашивали.результат через месяц уже был

@verdjiliya, классно, буду пробовать. Потом создам об этом пост😄

@dina_2204 👍👍👍

Полезный будет пост!)

Где купили?)

@valya_86, дак вот не купила. Хотела бы сама отзывы о нем услышать

После второй беременности пробовала шарики ( два шарика на веревочки) советовали вводить во внутрь и двигать их мышцами!😂 говорят когда растянуто они выпадывают когда встаешь! Так вот я встала, даже прыгала и ничего! Значит все в порядке. 😂😂😂 можете попробовать этот метод, сразу поймете какие мышцы работают)

Блин...как же везет мужикам...письки не растягиваются,яйца сжимать не нужно😏

@slastenab 😂😂😂😂😂

может стираются????

@slastenab, 😂😂👍🏻