Хелп😳Чем вы отвлекаетесь , когда нападает реальный жор????? фрукты не помогают, хватает на час, и снова приходит-…

@alexandrasi, 👍👌 я тоже так делаю ))) реально помогает)))

@mimikrika, Адыгейский сыр👍😄 тоже присела на него))))))))))))))))

Кефир хорошо глушит ;) у меня последнюю неделю жесть какая-то, вот он очень помогает))

Ось так) страх як захотіла сьогодні пива з грінками! Бахнула пів бокальчика б/а, але ціле дечко сухарів з'їла☺️ задоволенааааа😊😊😊😊

@martos я не просто в масло... я делаю такую заправку с травами и специями... ням-ням...

👍👍👍😂😂😂😂

Я плачу и жру(((Уже практически никуда не влезаю,но справиться не могу с этим обжорством.Кукуруза и таранка)И спокойной мне ночи)))))

На бублики и сырок плавленый)

Только что сырники)

Есть в Киеве команда ребят одна " Рывок " называется , любой жир с ними сбросите, погуглите если интересно!)

Так моцареллу и помидор это вообще грех без батона, еще так чтоб в масло оливковое мокать👍👍👍

хомячат все! я вон всера в 23 часа ела... правда помидоры с моцареллой но с куском батона! не знаю как в моем возрасте и после 2й Б я буду худеть? 🙈🙊надежда остается на любимого... придет с войны и начнет меня гонять)))

С молоком это тема!!!!

Спасибо, за вашу поддержку , малышки !😘

я молока два стакана выпиваю и жор как рукой снимает))

Приятно, когда жуешь конфеты, печенье , бутерброд или котлетку, а потом наступает чувство вины , зачем я так с собой😭😭😭😭

@martos после родов сбросите и в форму себя приведете))

беременность должна быть приятной 😘

вот и у меня так же) ем, много ем))) после первой беременности поняла, сто пока беременная - надо есть все что хочется)))

@@martos ложусь спать😂😂

Я очень боюсь сильно поправиться, хочу вести нормальную активную социальную жизнь, уже +5, соответсвенно все любимое шматье пришлось забросить в долгий ящик🙀🙀🙀

Ничем) ем что хочу

Вот вот! @anna0013z согласна😆😆😆

Ничем))) жрала и не могла сдержаться)))

только хомячить 😏

спасения нет😂😂😂

я хомячуууу))) все что зарабатываю трачу на еду))) так хорошоооо)

Семки, хоть и жирные но в не большом количестве помогают и рот занят))