Тоже слышала что соду нельзя. Гивискон мне хорошо помогает. Мятные такие таблеточки. По половинке пью. Еще слышала что горох разжевывают, но сама не пробывала. Семечки не помогают, но это лично мне.

соду нельзя она всасывается в кровь. гевискон,малокс, морковь, семечки, кефир, молоко маленькими глотками. есть дробно. всегда сидеть прямо. после еды не наклоняется с прямой спиной минут 20. мучаюсь постоянно(

я соду пила питьевую пол чайной ложки и стаканом воды запиваешь помогает сразу же

@poliness, @lelka_neonovih спасибо большое

мел

есентуки мне лично помогает 4!

кому-то молоко помогает, семечки.