Девочки, сегодня ночью проснулась от дикой боли, что аж закричала, муж бедный так испугался😁 у меня свело икру на ноге…

@sveto4, @irish_feliz @ole4kabars @polina1 девочки, спасибо! Сегодня в аптеке купила и магне б6, а также и водичку донат магния 😊 буду ножки приводить в порядок

Я тоже пью магне б6, а бабушке его как раз от судорог прописали.

И это у меня может дня 2 длиться.

мамка мной когда ходила - всю беременность булавку с собой таскала)) как хорошо,что есть витамины сейчас

И у меня так((( уже и магний пью, все равно все затекает и сводит(

Абрикосы!!! Мне помогли !!! Это нехватка калия.

У Сеня сегодня тоже самое. Нога весь день болит)))

Вам нужны растяжки. Найдите упражнения и сделайте. Идеально помогает. Чтобы больше не было регулярно делайте.

У меня было болела дня 2... Ни массажи и пришивания на себя ничего не помогало...((

@sovushkaya, реально работает!!! Случайно на себя потянула ступню и как рукой сняло боль моментально!!!!

У меня сегодня утром так было,дикая боль.там есть 2 мышцы,смотря какую свело,в общем помогает в таких случаях носок либо на себя либо от себя.

мне ток магний б6 помог стала пить перестало сводить, а так тоже ходила хромала (((

@asterra87, и мне магне В6 назначили. И зеленые овощи, зелень. Вроде стало лучше)

Держитесь тогда,на ночь ванночки может смысл есть поделать,массажик легкий)

Мне ничего не помогло)) родила, щас потягиваюсь и сплю спокойно ничего не сводит

@sveto4, спасибочки😊

@foxm00n, по анализам калий и магний в норме, с врачом уже обсуждала.. Только железа не хватает нам с малышом..

Есть Магне В6 форте- голубенький такой, меньше таблеток пить...и принимать до 18 вечера, запивая минимум пол стаканом воды, иначе не усвоится в полной мере и будет мягкий послабляющий эффект

@truetilldaeth, а магне б6 можно без назначения врача пить? Я за 27 недель никакие витамины и добавки не пила, мол и так все хорошо.. А сейчас железа мало, так она сказала -никаких таблеток, выслала список продуктов и мол лопай💪

Калия и магния недостаток. Скажите своему врачу . Панангин может посоветует или магний в6

И у меня тоже такое было, я так же среди ночи проснулась и закричала, муж тоже испугался)

но я не чего не делала, муж просто массировал мне ножки)

@madoka, а страшно то как стало ночью!!! 😂 муж, говорит, уж Думал что рожаю раньше времени🙈

Было один раз с ногой утром 😁 ппц больно

@asterra87, ого😳 муж пусть разминает, мне помогло только время

@sovushkaya, я сегодня так тянула и всю крючило от боли🙈

Было один раз.Всё как у Вас.Проснулась с криком,мужа напугала,весь день потом болела мышца.Больше с утра я ноги не вытягиваю,если чувствую что сейчас прихватит сразу пальцы на себя тяну.

У меня так же было 😂 потом несколько дней болело, даже хромала, и прошло, я ничего не пила. Но было так сильно пару раз, если у вас чаще, может и стоит что то попить...

Магне б6 форте и не тянуть ноги во сне! Даже если очень хочется!

Пальцы ног потяните в следующий раз на себя и сразу пройдет

У меня тоже один раз такое было, свело ноги на 2 минуты и все...😕😕 каждую ночь пью магнелись б6...

@alisa90, ах да! Не написала- по анализам у меня в норме все, кроме железа..

Мне кальций д3 никомед прописали

может не хватка магния и кальция