Девочки, Ставрополь! Не сочтите за рекламу, хотя, не буду лукавить, не без этого! ☺️☺️☺️ Мы с мужем весной открыли тренажерный зал, называется - Ferrum, на ул. Пирогова,74. Я почти до родов ходила туда заниматься)) но суть не в этом! У нас работает отличный тренер Андрей! Моя знакомая пришла к нам заниматься, и взяла персональные тренировки с Андреем, у нее результат -5кг за месяц!!! Хотя она не была толстой, не худенькая, но и не огромная! Я сама в шоке от ее результатов! Уже жду не дождусь, когда можно будет тренироваться!!! Так что, худеющие мамочки, у кого есть возможность тренироваться - welcome!!! У нас уютно, свежо, и демократичные цены! Если есть вопросы - задавайте, отвечу!:)
P.S.: никому не навязываю, могла бы давно рекламировать, просто удивлена результатами, может кому помогу!:)
Комментарии
@innes, зато мы с тобой можем бегать вместе, эт я уже мечтаю)) у меня скоро 6 мес после родов, можно потихоньку начинать тренировки
@qwerty82, да, не за что! Конечно, удобно, когда близко к дому!
@svtk, так как мы с тобой соседи, сама расстроена! У нас бабушка рДышком живет, на нее одна надежда!!!))))
Блин, далековато(( но ради возвращения в человеческий вид рассмотрю, спасибо.
@bespechnaya, не расстраивайтесь, я уверенна, у вас тоже есть хорошие тренеры!!! @nastik мы бы с удовольствием! Очень хотели сделать детскую комнату, но пока не пока нет такой возможности, надеюсь, в будущем сделаем!!
В общем, вот сайт, там есть все ссылки на соц сети, там вся информация www.ferrumclub.ru 😊
@love157, @olga017 @madari девочки, у нас очень гибкая ценовая политика, поэтому цен много:)) зал работает с 10.00 до 22.00 по будням, и с 10.00 до 19.00 по выходным. Дневные абонементы (в зал надо зайти до 16.00 дня) от 1500 до 1800, вечерние от 1690 до 1990 (зависит от количества занятий, есть на 8,10 и 12 занятий)
Персональные занятия с тренером - от 3 800 до 5 000, сейчас идет акция, 12 занятий за 3600р. для новых клиентов, всего 3 карты по такой цене. Время вы выбираете любое, какое удобно вам (с учетом не занятости тренера).
Так де есть мини-группы, если вы приходите заниматься вдвоем или втроем (подход к каждому индивидуальный!!!) цены 2 человека в группе: 4200 с чел-ка, 3 чел-ка в группе: 3 600 с чел-ка.
На персональных занятиях тренер ведет журнал, все ваши замеры, вес, объемы, подбирает программу индивидуально по потребностям, и дает рекомендации по питанию!!
Есть еще у нас пакет START, в него входит 3 персональных тренировки, программа тренировок и план питания-за 1 600р. Фух, вроде все написала))) скидываю фото прайса.
жаль я тоже не в Ставрополе(( занимаюсь дома,видела пост где то девочка приглашала на занятия с детками ,может и вам придумать такую программу
Забыла написать, у Андрея есть опыт работы восстановления после родов, и после КС в частности.
@svtk, а у меня 6 месяцев будет а ноябре! Так что бегать придется на беговой дорожке))))