Девочки, что расскажите про ГВ и занятиями силовыми упражнения на пресс, попу, руки, спину, грудь?

Я пояс для похудения вулкан ношу

@yulechka09, а мне худеть то уже некуда))) мне подкачать надо. Просто слышала, что бывает физические нагрузки вредны при ГВ. Не знаю, правда или нет

@yulechka09, помогает?

У меня подруга консультант по гв и я к ней с таким же вопросом обращалась...её ответ был,что можно,только без фанатизма😊

Я по её рекомендациям сама стала заниматься при гв и всё хорошо,без проблем)

@denechek, спасибо)

@yulechka09, а я эргорюкзак с утяжелителем😅😅😅потеет не хуже)

@miwka_gammy, я тоже в зал пошла💪🏼 все отлично👍

@natasv32, отлично)!