Спасибо, девочки за советы!!!

Разгрузочные дни тут не помогут @belka83 лучше возьми силу воли в кулак!!! И ешь больше овощей и фруктов!! Мясо (вареное/тушеное/гриль!) и откажись от мучного (даже хлеб!) соленого, сладкого и жирного!!!

@belka83, кефир и яблоки 👌🏻

Чувствую, что аппетит берет надо мной верх, я до беременности долго боролась, сейчас боюсь лишнего набрать

Зачем тебе,срок маленький ведь,неужели набрала много?

Разгрузочный на курином бульоне вещь!))) На гречке еще)