Добрый вечер девчули )) какие продукты лучше исключить при ГВ, и какие наоборот хороши для лактации ?)👼🏼🍼

Все индивидуально!!! Смотрите по состоянию ребенка!!! Я после 40 дней и шашлык из баранины ела, в 3 недели попробовала огурец, в 4 помидор!! Ела викторию в чистом виде высыпало чуток, потом попробовала со сметаной и тьфу тьфу, всех ягод за лето объелась но все со сметаной мешала! Не ем жареное, булки и консервы ! И роллы тоже не ем;(

Вот )

виноград, изюм не желательно, пучит....чеснок, лук, специи на вкус молока влияют.....ну и вредности всякие с красителями и консервантами....вообще куча запрещенных продуктов на гв, но я ем все почти, понемногу

@nyashka а почему сгущенку нельзя? я пью иногда )

@kati4ka, это по вашему желанию, на лактацию, на мой взгляд влияет количество выпитой жидкости, а не молоко)

@nyashka, я вот с фенхелем тоже пью.. А молоко не могу никак у меня непереносимость этого продукта😕

Сгущенку с чаем лучше не пить, лучше чай с молоком, можно чай с фенхелем, сильно крепкий чай не желательно, ребенок может буянить