@svetkole2, спасибо большое!)

А еще цуккини! Количество такое же как и кабачок. Когда тыква пойдет, советую и ее отдельно по замораживать

Один небольшой кабачок (или половина большого), соцветие брокколи, соцветие цв капусты. Укроп петрушку и лук лучше отдельно, у меня племяша ненавидит их и чувствует издалека. А морковка картошка в любое время года есть, я их не замораживаю

@lero4ka, там же еще картошка потом будет и мясо но это конечно не сразу .еще можно борщи делать вместе цв капусты обычную и свеклы чуть добавлять

@karinochka, о да,у нас обжора капец ))нам через 10 дней будет 5 месяцев,а она 8500 .кушать готова всегда )

@lero4ka, ну да 230 максимум ...на всякий случай вдруг и у Вас обжора будет )

@karinochka, спасибо большое! И из всего выше перечисленного надо собрать 200 грамм?

Кабачки , цв капуста или брокколи , картошка , морковь , лук , петрушка , укров ,я

Всего по чуть чуть вместе получаеться 210-230 гр но мой много ест обычно порция 200 гр составляет