Добрый день!Хочу спросить,да и посоветоваться!Подскажите как контролировать вес!Впервую беременность…
Добрый день!Хочу спросить,да и посоветоваться!Подскажите как контролировать вес!Впервую беременность очень много набрала больше 22 кг,не осуждайте я постоянно хотела есть,а если не ела голова кружилась,было плохое самочувствие.У меня вторая беременность и опять с 1 триместра начинается такая же канетель!Вес изначалный 77 .0 а за 1.5 мес. уже 77.9 кг,900 грамм это уже много.Я хлеб не ем,ну все мучное и сладости тоже не ем.Воды пью 1 л в день,отеков нет.Было у кого нибудь такое?,и как Вы справлялись?,дайте совет!Заранее спасибо!😉☺
lesya90·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
я вес начала набирать с 25недели и причем по многу((( за месяц по 5кг((( я стала 2 раза в денелю пить бруснивет и есть больше овощей
Элина·
В ожидании первенца
Даже не знаю... Ну, конечно, стараться придерживаться правильного питания, заниматься специальной гимнастикой для беременных или ходить в бассейн (если нет противопоказаний). Вообще быть активной при беременности очень важно. Я по себе заметила, что когда долгий перерыв между занятиями делала, хуже начинала себя чувствовать и набирала сразу. И я придерживаюсь мнения, что воды надо больше пить. Это устаревшее мнение, что воду надо при беременности ограничивать. Но каждому свое. А бруснивер, я слышала, тоже очень хорошая шиука 😉
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
@lesya90 я ем овощи тоже,но Вы незабывайте что это вода,а Вам врач бруснивер прописал?
Юлия·
В ожидании первенца
Наверное многое от конституции тела зависит. У меня, до беременности был такой же вес как у вас. В самом начале беремености сбросила почти 3 кг. Причем токсикоза не было и ни в чем себе не отказывала.сейчас вернулись мои 3 кило... Думаю все индивидуально.
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
@elina_bu да поддерживаю,но голод дикий)))
lesya90·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
мне да.. он каждый прием мне о нем напоминает. делайте разгрузочные дни..
Светлана·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Есть хочется, конечно, это я согласна. Подберите себе фрукты-ягоды для перекусов. Я спасаюсь черешней. Кушайте вареное или на пару. Салаты всякие. У меня недели три был жуткий аппетит, но я себя контролировала. Ешьте всего и по чуть-чуть, лучше гулять, если есть возможность не точить постоянно!)
Lora·
Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
@potaki_495, согласна ) все заложено..я первую беременность 6 кг набрала..родила и почти пришла в форму😂😂
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
@potaki_495 а у Вас срок какой?
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (8 нед.)
20 кг,уйдет за 4 месяца,после родов,ну у меня так было.а остальные 10 у меня не ушли.