У кого нибудь бывают судороги по ночам? Икру сводит ужасно((

Кальций только во время еды,чтобы полезно усваивался.Я забываю про него частенько когда ем)

не хватка кальция. и на спине не спи

@liya1993, хожу на курсы, в курсе всего😜 имела ввиду что если судорога-это нехватка магния)) мне сейчас прописали все это дело, сама пить не стала😇 но у меня не сводит)

сводит только если неудобно лежу. поехали с ночовкой на море, так у меня на раскладушке два раза сводило. потом дома не на тех подушках лежала,тоже свело,потому что не тот угол был

@vikusha8891, все только через врача,он не такой безобидный как кажется вам)

@panfilovaolesya, насчет магния,злоупотреблять нельзя,он к тому что улучшает общее самочувствие,за счет мозговой активности улучшенной,еще и закрепляет плод и шейку матки...К сроку может не произойти раскрытия естественного,придется стимулировать,а это не есть хорошо!Все должно быть по максимуму естественно в идеале.Так что если не пили,он прям необходим,а если пили лучше не надо,не так страшно,можно потерпеть...Главное не создавать опасных ситуаций,типо купания в водоемах.Я просто 2 курса пропила,почти полтора месяца из за боли головной и в следствии внизу живота...Поэтому уже страшно что слишком уж закрепили....

@liya1993, попробуем магния попить)

Да только с 30 недели началось,причем сначала одна,потом другая!

Магния не хватает)))

@vikusha8891, рожала сама, 6 часов )

@vikusha8891 во вторник отпишусь,что моя скажет

@nataxa114, я своей про судороги сказала,она мне ничего не порекомендовала((

ещё только на след.недели пойду,поделюсь с ней об этом

@nataxa114, а врач вам ничего не советовала ?

у меня вторую ночь подряд:(шишка надувается какая то,сонная стучу по ней ночью,ничего не понимаю:(

@aliyamommy, я заметила,что если я утро с творога начинаю,то судорог нет. Наверно кальция не хватает( а от магния шейка не затвердевает ? Вы потом как родили?

У меня было на вашем сроке, начала пить магний и все прошло) правда если переставала его пить, то судороги возвращались ) а в обще ступню на себя тяните и мужа просите ногу растирать в момент судороги )

Я тяну (носок на себя). Отеков вообще нет((

Нужно тянуть пятку к верху сразу отпускает,раньше мучалась тоже мама подсказала👌🏼

У меня бывает такое....но утром..и днем..и прям так больно что ступить не могу. А у вас ноги сильно отекают?