Всем доброе утро! Вчера ходили с мужем на свадьбу подруги. И конечно же я не удержалась и ела там…

Ты думаешь ты одна такая ))))) выпей ношпу ляг и расслабься )))) еще уголь можно и даже полезно )))

Я прохладную ванну принимала, просто иногда лежала ... но главное туалет! сходишь и потом легче)))))

У меня само проходит, когда еда через пару-тройку часов переварится) до этого врядли радикально поможет что-то)

Мне всегда помогает сок с сывороткой, в пакетах продается, в магните)))) когда переем или бывает ощущение, что желудок не работает прям 👍 или Боржоми

мезим

Креон, пангол, эминталь. Это все аналоги