Привет) сегодня третий день #худеемнагв
Проснулись мы поздно, в 8-30.
Как обычно натощак два стакана воды. Решила что сегодня будет каша дружба. Так как супруг к овсянке не очень) молоко 1,5% крупа мед. Мужу в тарелке подсолю, если захочет) в общем завтрак сегодня в 9-00.
11-00 коктейль
12-15 суп из белых грибов с отварной телятиной и чечевицей + кусочек хлеба из проросшего зерна
14-00 банан
15-15 творог 5% с кефиром и медом
17-00 банан. Блин ехали в Тольятти и я понимала что в 18-00 ни хрена не поем :(
19-00 бабушкин ДР... Что тут скажешь 😔 на даче... Шашлык из свинины, салат из томатов и огурцов с маслом, маслята жаренные 😁 и кусок белого хлеба..а, еще одна маленькая отварная картофелина.... Ааа, жжесть)
21-30 коктейль
Надеюсь завтра будет все ок) сегодня просто весь день в дороге, как в 13-00 вышли из дома так в 21-30 ток и зашли) брала еду с собой.
Жрать не охота, но сегодня какая то особая усталость. Наверное от мотанины весь день. Лежу рубит спать)