@van_seld, просто у меня жирок на животе в основном, а у вас все равномерно ☺️ я вот такая была раньше.

@vikyska, последние посты писала, про диету и в вк есть информация на стене 😉

Интересно так, при росте 178 и весе 63-65 у меня визуально был даже недобор ))

Расскажите мне !я не в курсе😳

@lllleerrik, это хорошо что план есть, у меня все было хаотично полтора года, только сейчас взяла себя в руки 🙈

@nadezhda.banderos, ок гляну )Молодец ,что ставишь цель и идешь к ней 👍 У меня тоже уже целая программа спланирована по приводу себя в порядок после родов )))

@likademia, спасибо огромное ✊🏼 да хочу влезть в любому платье 44 размера 😭 стимул мой ☺️

@likademia, хз я за беременность прибавила 30кг после родов за первый месяц скинула 10 и каждый месяц скидывала по 10,в итоге через 3месяца после родов была в своем весе.И все нормально было ,при этом я нечего для этого наделала ,просто ела овощи и все на пару готовила и +гв

@likademia, ну это цель, я просто отекаю и у меня больше жидкости плавает чем реальный вес, я ходила к диетологу, не беспокойтесь все под наблюдением 😉

@lllleerrik, да найдите меня в вк там у меня на стене все расписано :)

А что за фишка у Вас ?Я не в теме.Про диету рассказываете ?

178 :) @lllleerrik

А при каком росте ?