Кончилась пачка валерьянки на днях и я опять засыпаю в 5-6.зла не хватает на себя.я одна…

Кто только засыпает,а кто-то уже проснулся

Мне уже не помогает валерианка😭😡

У нас4 утра .. Не могу уснуть просто кошмар какой то, сходила поела думала лучше будет Дак дочь видимо проснулась от еды и теперь нам вообще сон не светит

ты не одна такая)

Валерьянка это чудо таблетки...после родов они тоже очень пригодятся)))поэтому запасайся впрок😜

А у меня проблема даже не заснуть, а не проснуться ночью. Вот уснула в 23 и проснулась в 3 ((( время 5 утра а я до сих пор не сплю и так каждый день почти. Вообще со сном проблемы😢 так что много нас таких)

в 22.00сами глаза закрываются ))) зато днем не согу поспать((

@evgesha25, Вот вот и у меня такая проблема((((

@diatlovdays, а Вы днём тоже не спите???

я на последних сроках засыпала в 3-5утра и ничего не помогало, так что вам еще повезло..

Мне терапевт персен выписала и успокаивающий чай перед сном. Помогает:)

Я в 22 засыпаю могу раньше, но сегодня проснулась в 4, как бабка стала)))

Про сон можно забыть...😩 ляжешь рано, проснешься рано, ляжешь поздно , все равно рано встанешь!!!(((

Для меня сон больная тема, ложусь в 4 а просыпаюсь 8! И сил нет хочу спать, но уснуть не могу.....

@asenok, у меня так всю б!в чем уж тут повезло

@katrinzeleneva, днем как раз легко отрубаюсь на пару часов как правило в самый ненужный момент когда работать например надо😡

@alina_ax94, так а зачем тогда днем спать))

@lovingh, Уу мой и так не спит ночью а если еще поесть то икать будет

@diatlovdays, что валерьянка помогает. Мне ничегоо не помогало 😓

Пашешь-пашешь на работе. Приходишь домой видишь подушку. Пару раз подъем в туалет и оп уже утро)

Я засыпаю как получится, но я ночью просыпаюсь по несколько раз и могу не спать по часу. Это в городе из-за жары так. На даче прохладнее и вообще славно сплю)))

@diatlovdays ну просто, я привыкла к дневному сну )) так легче потом, ну это лично мне) у меня зато подьем в 6-7 утра..

@diatlovdays, я бы убрала дневной сон, гляди и вечером бы срубало наповал. Я работаю с 7.00 , ежедн. подъём в 6.00. Днём не сплю, хотя охота.....но зато и ночь без проблем.

я валеоьянку пью и муж массаж делает на ночь)))

валерианку надо пить три недели по три таблетки в день и все. у нее пролонгированный эффект. если пить ее постоянно, то это может негативно отразиться на ребенке. почти все беременные просыпаются ночью и думают,я с собой даже не борюсь, читаю книжки или иду по дому что-нибудь делаю. иногда помогает уснуть еда :).

Я тоже засыпаю только в 3 ночи, а потом спою до обеда😅😆