Какая полезная информация!!!! 👍👍👍

@danyatemnaya, @zolotun , спасибо девчули, побежала выпью пару глоточков😍😍

@yanafro, кофе можно не крепкий!

даже больше скажу - в Японии и Корее к примеру женщинам сашими есть можно, а рыба у них свежая сырая, не как у нас в ресторанах размороженная слабосоленая (у нас сырой, кстати, в принципе не делают). Врачи и не запрещают, только ограничивают сорта рыбы. например тунца из-за высокого содержания ртути не рекомендуют

@yanafro кофе чуток можно) я со своей гипотонией иногда пью. деть хуже спать не стал)))

@danyatemnaya, наша невестка в ОАЭ тоже на меня, как на дуру посмотрела, когда я спросила: "как ты сейчас питаешься?"

@kitte174, нутелла😋😋😋😋👍👍👍👍я сейчас уплетаю ее,думала еще долго ее ее увижу)

Девочки, как радостно читать этот пост, я уже устала от диеты((( Вопрос на засыпку - а кофе чуток можно?😭

@ev во-во)) счастливая мама - здоровый малыш)))

на гв можно все, в меру. в цивилизованных странах женщинам ничего не запрещают. знакомая в штатах родила, спосила врача, что ей есть теперь можно. на нее как на дуру посмотрели, сказали: в смысле что? все, что ели и до этого. и ведущие гастроэнтерологи советуют есть все по чуть-чуть)))

Я наоборот яблоки Голден ем, а вот все другие фрукты которые тут написаны- мне страшно((нам почти 2 месяца, я ничего вредного, сладкого не ем, хотя сластена ужасная. Молоко не пью, пью много кисло молочки. Тушу овощи все кроме капусты, варю супы, макароны, крупы все. Пью яблочный сок фруто няня.

@valya_86, чай с зефирной мармеладами иногда позволяю пару шоколадных конфет))🙊 фрукты персики, нектарины, абрикосы, черешню, даже сливу кушаю, яблоки не ем( от них может пучить но я не проверяла) еще даже позволила себе пару раз нутелу на бутер намазать) тьфу тьфу ничего нет) высыпания на щечках есть но оно появилось за долго до того как я начала все молотить так что их я не связываю с нарушением диеты) молочку всю пью ем кроме молока))

@valya_86, все ем, кроме сливы. Чай с вареньем и булкой)

@valya_86 чай с мармелад, зефиром и пастилой и домашней выпечкой - бисквиты.
фрукты- черешню, персики, нектарины, бананы. пробовала сливы, но мне показалось, что ребёнка пучить от них начало, решила их не кушать.

Нам три недели до месяца точно буду на диете) дальше хочу пробовать по-тихоньку!