@medvedevan, ну если разгрузочные дни полезны, то чем диета плохо? :) я считаю если ребенку понадобится то он из моего организма возьмет что ему надо:) 250гр это типа прирост ребенка, матки, водови тп в неделю :) с если резкий скачек веса то это означает что у нас могут быть внутренние отеки, что плохо доя плода :)

@alia_93, а это нормально вообще худеть в беременность?)) а то получится, что мы хоть 250, но набирать должны, а так до 6 августа могу увлечься и -3 кг прийти))))

@medvedevan, я тоже сладкие ем:)) но они же на завтрак:)) на завтрак можно и сладкое :) уйдет за день:)

@alia_93, каши дааа.. Но я сыну варю) вкусные такие, на молочке, сладенькие 😂😂 на таких не скинешь😂

@alia_93, моя так редко меня видит (следующий прием 6 августа), что я пару раз успею как набрать, так и скинуть😂

@dashka92, если честно то до 20-23 недель готовила каши, сейчас обленилась что то:( надо снова начинать готовить каши, это хорошая привычка👌👌👌

@medvedevan, 9 кг, фигня какая, хотя за 1,5 кг гиня ругать будет , нам по-моему только 250гр в неделю можно набирать 😅 я за свои почти 27 с резкой прибавкой в два кг 10 уже набрала... Но до следующего взвешивания я их скину!;))

@alia_93, а я на завтрак сейчас начала кушать овсянку и туда ложку варенья))) и желудок в порядке и с туалетом нет проблем)))

@dashka92, я бы не смогла чисто на гречке с кефиром;)) приняла решение что на завтрак ем то, что и мужу готовлю:) а это всякие яичницы с беконом и тп, сладкое в первую половину дня(без сладкого жить не смогу) а обед и ужин у меня из салатиков (помидоры огурцы зелень и масло) :) иначе я сорвусь если ограничу себя сильно:)

😂😆 я просто гинеколога своего боюсь 😂😂😂 приходится худеть перед походом к ней😂😂😂

Ну давайте попробуем ))

@olkabykrina, ну вот завтра так и поступим🙌🏼🙌🏼да прибудет с нами сила воли!😂

Я стараюсь хоть один день в неделю делать разгрузочный день ))) тоже не могу без кофе и сладких вкусняшек ))) кефир и каша геркулесовая делает свое дело, даже дышать легче !:-) ☝☕🍰🍩🍪🍫🍬

@nastjacrew, @alia_93 @dashka92 новый флешмоб, девочки?) а?) ну или марафон?))) коллективная мотивация работает лучше😀🙌🏼

@alia_93, я тоже с понедельника на гречку с кефиром сажусь ))))

А я на диету с завтрашнего дня, лишних два кг набрала 😱😱😱 в шоке была

Я 13кг))) Меня Г уже месяц гоняет ))

@dashka92, оо, это страшный сон дня меня🙈🙈

Это еще хорошо очень!!! У меня знакомая на 30 недельке вообще 22 набрала, вот ее врач гоняла 😂

@dashka92, 9 😞 причем 1,5 за последние 2 недели((((

Сколько набрали если не секрет? Я вот уже 15 😭😭😭😭 а еще 2 месяца ходить 😭😭😭