Магний Б6 и Кальций (молочные продукты). Когда сводит икру ни в коем случае не тяните мысок, сначала костяшками пальцев разотрите икру, потом уже тяните, иначе весь день как с деревянной ногой будете ползать. Сразу после сна или наоборот вечером до - не тяните мысок, лучше круговые движения стопой - как профилактика и массаж икр.
От магния тоже судорога часто бывает! Даже чаще, мне кажется! Магний и Кальций конкурируют в этом деле -самые частые, ну и Калий уж совсем редко, но тоже может!
наталья·
Мама сына (7 лет), беременна (24 нед.)
наверное судорги , у врача спроси, я магний пила, мне помогло
Ксения Кауфман·
нехватка чего то 😒 не помню чего
Альканта·
В ожидании первенца
Магний Б6 и Кальций (молочные продукты). Когда сводит икру ни в коем случае не тяните мысок, сначала костяшками пальцев разотрите икру, потом уже тяните, иначе весь день как с деревянной ногой будете ползать. Сразу после сна или наоборот вечером до - не тяните мысок, лучше круговые движения стопой - как профилактика и массаж икр.
ВИОЛЕТТА·
Спасибо
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
мне при судорогах в икрах назначали Магний Б6.
Зайка·
В ожидании первенца
Кальция нехватка так проявляется.
ВИОЛЕТТА·
Вот и здала я сегодня анализ на кальций, а теперь говорят что магния не хватает.А вы точно знаете это от кальция?
Алла·
Мама сына (4 года), беременна (11 нед.)
От магния тоже судорога часто бывает! Даже чаще, мне кажется! Магний и Кальций конкурируют в этом деле -самые частые, ну и Калий уж совсем редко, но тоже может!
Кристина·
В ожидании первенца
Железа не хватает,покушайте гречку!