Девочки❗️❗️❗️АРСЕНЬЕВ! У кого есть желание подготовить себя, свое тело к предстоящему важному событию , у вас есть такая возможность! В женском клубе "Рада" проходят занятия йогой для беременных! Девочки с которыми я занималась, уже в роддоме, я осталась одна. А заниматься оооочень хочется, поэтому нужно набрать группу. Мы там растягиваемся, становимся более пластичными, тем самым, подготавливаемся к тому, чтобы во время родов могли принять удобную позу. Также, расслабляемся очень хорошо! Занятия в 11 утра, поэтому позитивный настрой обеспечен на весь день! Оказывается, очень важно правильное дыхание. Об этом рассказывают и практикуем на каждом занятии. Плюсов у йоги очень много, в интернете можно почитать. Ну и конечно, лично для меня важен моральный настрой! Что я готова,что я знаю как вести себя, как помогать правильным дыханием, во время схваток, родов... И чтобы потом, не говорить как многие, что роды - это адская боль, просто не передаваемая... Все начинается с нашей головы, с наших мыслей! Так что всем будущим мамочкам советую!!! Присоединяйтесь!) ☺️😀😘
Комментарии
Мамочки кто уже родил, расскажите пожалуйста, что важно во время родов? Помогает ли правильное дыхание? Что нужно делать ?
Девочки, выясняю насколько актуально;)
Я пока работаю в пятидневку, до беременности еще преподавала йогу. Сейчас занимаюсь сама, благо все знаю, что можно-нужно, а что нельзя. Было бы вам интересно заниматься йогой для беременных по вечерам в будни или в выходные? Зал думаю снимать на севере либо в центре. Но если много желающих, можно обсудить и юг города. Занятие - 1,5 часа, расслабление, асаны, медитации, дыхание. После занятия можно поговорить о нашем о девичьем;)))) Стоимость планируется в ...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Сегодня ходила на второе занятие в аист клуб на курсы дыхание при родах. Девочки, кто учился заранее правильно дышать? Удалось реализовать практику на деле???? Боюсь, что от стресса и боли все на свете забуду 🤦♀️
Здравствуйте, а это еще действительно можно ходить ?