@ameliamalina, через два месяца после родов,когда врач дала добро продолжила.

три недели уже бегаю, все ок) но была у врача и делала УЗИ

@lerosha, фигура лучше, чем до беременности благодаря чему? Физ нагрузки всё таки продолжила ?

@sasharomantika, фитбол вам в помощь-и ноги с попой укрепите и малыша укачаете))

вот так спортом и начинаем заниматься)))

@lerosha, да? Эх((( буду ждать

@detimanual, я уже неделю таскаю. По другому никак((((

@sasharomantika, лучше перетерпеть. И прислушаться к врачам. Я не послушала,занялась спортом,чем очень гордилась,началось кровотечение. Сейчас ребенку 9 мес и у меня фигура лучше,чем до беременности,а о том случае я жалею. Всему свое время.)

по своему самочувствие. я через две недели уже коляску Тоскала по лестнице

Ну если врачи говорят, что угодно, то вперед. Начинайте!

@yano4ka1986, а ноги и попа? Без пресса) ?

@lebedenok, ого))) я думаю вам пора) мне врач сказала через пол года можно, но мне не терпится)

минимум три месяца должно пройти и то никаких упражнений на пресс . полноценно можно заниматься после 6мес

@lerosha, очень хочется красиво выглядеть) врачи могу сказать что угодно. Я обычно особо их близко к сердцу не воспринимаю)))

👂послушаю тоже! Я планирую осенью пойти, в конце сентября, после КС пройдет 6 месяцев!