@olesiaqueen, яблоки и кефир до 1%, но я без завтрака никак не могу поэтому утром каша)

@newto4ka, ок! Поставьте меня в адресаты, плиз🌺 хочу следить за весом. Лишний вес не нужен ни мне, ни малышу🐣

@newto4ka, прям весь день яблоки есть?

@ololol, а что значит разгрузочный день?

И я вот много набрала:((( с сегодняшнего дня пытаюсь перейти на пп. Ну хоть немного, чтоб похоже было. Через неделю пойду взбешусь....

ну и советы (

Я тоже столько же набрала , но не переживаю вовсе :-) когда еще Толстой побуду) не переживайте Вы ! Я кушаю все подряд и после 6 тоже. Потом скинем ;-)

Воды меньше пейте) вместо воды яблочко кушайте) после 6 часов желательно творог или курочку вареную)

Тиреотропный гормон, щитовидная железа.

тут скорее дело не в том,родится ли из-за этого ребёнок больной,а в том,как пройдут из-за большой прибавки в весе роды.по крайней мере,мне так сказали

@mila9311, но не советую принимать даже брусничный лист без разрешения гинеколога

У меня +13 в 28 недель было, но я не расстраиваюсь - кушаю что хочу пока это законно 😜

Спасибо)обязательно спрошу у врача.и думаю что попробую разгрузочные дни ...

А у меня 12 кг прибавки, врачиха прям злится говорит перекармливаешь, плохо, патология, а пофиг! Я родилась 4100, муж 5200, крупненькие вообщем. Мой малыш уже 2 кг, вот и кушает как взрослый мальчик, мне что себя и его голодом морить если есть хочется. Глупости все это, мама у меня 20 кг прибавила за беременность и ничего- я родилась здоровенькой зато )) не слушайте никого вообщем, сейчас не до диет✌️✌️😄

@mila9311, а так да,правильное питание немаловажно во время беременности.