Молочку вообще нельзя из за незрелости пищевода и пищ-го тракта у младенцев, из фруктов овощей по схеме светофора:красного цвета нельзя, желтые в умеренном кол-ве, зеленые можно, хлеб и макароны тоже негативно на пищеварение влияют. Для лактации горячий чай, в тч лактогенный, горячий душ ✌️

Шалфей и петрушка подавляют лактацию!!!

Кофеиносодержащие напитки (чай, кофе, какао,энергетические напитки) могут вызвать аллергию. Не следует их употреблять в больших дозах. Только небольшими порциями при этом следить за реакцией ребенка