#полезнаяИнформация о примерном меню кормящей мамы. Девочки, делюсь!Как рожу-буду заглядывать в свои посты.Может кому…
#полезнаяИнформация о примерном меню кормящей мамы. Девочки, делюсь!Как рожу-буду заглядывать в свои посты.Может кому тоже понадобится😉
Marina·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
То, что рацион должен состоять из гречки и зеленых яблок-это миф
Marina·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
Кофеиносодержащие напитки (чай, кофе, какао,энергетические напитки) могут вызвать аллергию. Не следует их употреблять в больших дозах. Только небольшими порциями при этом следить за реакцией ребенка
Marina·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
#лактация Очень эффективный метод повышения лактации-фитотерапия (применение отваров и чаёв из трав, обладающих лактогенными свойствами)
Marina·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
Шалфей и петрушка подавляют лактацию!!!
Marina·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
То, что увеличивает лактацию
Marina·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
Девочки, делитесь тем, что реально помогло!
Саша·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Молочку вообще нельзя из за незрелости пищевода и пищ-го тракта у младенцев, из фруктов овощей по схеме светофора:красного цвета нельзя, желтые в умеренном кол-ве, зеленые можно, хлеб и макароны тоже негативно на пищеварение влияют. Для лактации горячий чай, в тч лактогенный, горячий душ ✌️