Бегемотики на шпагатах😄 В такую погоду надо не булки на диване жевать,а в спортзале танцевать👍

Молодцы какие👏🏻💪

Это где так тренируют?

У меня тот же вопрос)

"Женская академия Афина" м. Парк Победы ул. Бассейная д.21

Очень круто!

@wwwiki, @egooligo @mamulya1 @nattasha девченки делюсь секретом: вовремя беременности суставы становятся очень эластичными и на шпагаты растягиваться значительно легче☝Только это все равно очень травмоопасно,поэтому самостоятельно лучше этим не заниматься!

А Вы там преподаете?Подскажите,там есть занятия для беременных и какие?

@irisha2301, я там преподают фитнес для беременных:комплекс упражнений для поддержания фигуры в форме,растяжка,подготовка к родам(дыхательная практика,изучение обезболивающего массажа) и т.д.

@alisa151, а есть вечерние занятия?Везде только днем,а я еще работаю

@irisha2301, вечернее занятие пока только одно,в среду в 19:00...с августа наверно открою ещё один вечер т.к. много желающих.Приходите,пробное занятие всего 150р.

@alisa151, спасибо!Попробую)