Девочки🚺, кому-нибудь удалось избавиться от диастаза прямых мышц живота после беременности своими силами⁉️
@novikova-juliya, а в вертикальном положении живот плоский? У меня просто выдается вперед 😭😤, и это не жир и не кожа, а мышца...(
Когда лежу и поднимаю голову, прям щель где пупок, ширина с палец((( и пупок так и не провалился обратно((
@ogure4ik92, долго пришлось листать, прежде чем найти)) прочитала! Спасибо !👏☝️
Тоже, немного потому что я очень похудела сильно, но все равно раньше плоский всегда был, хотя не занималась