Мамочки добрый вечер. Хотела узнать про ваш опыт как после родов убирали отвисающий живот с растяжками. Как поняла сразу одеть послеродовой бандаж? А какой посоветуете? Крема, масла что-то мазали? Или гимнастику(пресс качать) через какое время можно? Так пополнела что работы много будет над собой😔
Комментарии
В роддоме пеленкой обматывалась ,после роддома еле еле поносила прям утягивающий потом послала все к чертям так как дара и невозможно ходить и еще этот шов ,божеее как вспомню ,потом как то взяла в аптеке пилинг ,фитнес термо маска ,от растяжек и еще какае то маска мазалась обматывалась пищевой пленкой ходила около 30мин и смывать ,результатов таких не заметила только кожа гладкая после них ,животик конечно был но современем я начала худеть пошла на фитнес позже в спорт зал и +пп вот после этого уже стал заметен результат и вуаля не живота нечего небыло ,так что девочки спорт это самое полезное и худеешь т подтягиваешься 😉кстате мой вес был после родов 25лишних кг
Znaiu, chto nujno cremami protiv obvisabiya kozhi pol'zovat'sya, t.k. imenno kozha nujdaetsya v pitanii i podtyazhke!
I eshe est' horoshii i effektivnii sposob - glina + obertivanie pishevoi plenkoi na 30-40 min! Kozha horosho podtyagivaetsya! 3-4 raza v nedelu 👍🏻
Ya toje poslushaiu! 👂🏻👀 Kstati, hochu nachat' zanimat'sya po programme Cindy Krawford - poslerodov programma 👍🏻👍🏻👍🏻 Mojet pomojet 😋
Послушаю! 👂🏻 я одевала бандаж и больше пока ничего не делала
Привет Аселька😊! В первое время не до утягивания будет 😁 после всего родового процесса, да и сразу нельзя матка хотя бы 10 дней сама должна сокращаться, с ней и живот будет уменьшаться а потом будешь утягивать после 10 дней! И рацион еды надо фильтровать! Бульоны, супы все легкое вобщем и питательное! Хлеб исключить для своего же благо🙌🏻 а растяжки так и остаються походу😭 у меня уже 18 дней прошло после родов живот потихоньку подтягивается! Уже 7 дней как утягиваю!