Девочки кормящие. Подскажите список раэрешоных и не разрешоных продуктов при гв.

Гугл в помощь!😉

"Разрешенных ", без обид 😉

Зеленые фрукты, овощи, крупы, мясо, кисломолочные продукты, творог. Потом потихоньку вводите новые продукты и смотрите на реакцию малыша. Я ела все. Кроме откровенного 💩 типа фастфуда.

До 2 мес желательно придерживаться более строгой диеты. МОЖНО: белая рыба, телятина, печенка, кролик, индейка, Макароны, гречка, стручковая фасоль, картошка, брокколи, цветная капуста, обычное печенье, печеные яблоки, яблоки без кожуры, пастила

@fancybeads_ru, кисломолочные продукты не желательны первый месяц. Увиличивает колики( но разумеется все индивидуально

Сырники можно)

@milenaboni, нас вообще колики миновали практически. А кефир нам даже в рд давали...

В общем не желательно сырые овощи, капусту , газированные напитки, фаст фуд)

@fancybeads_ru, нам в рд давали борщ, помидоры, и тд) аллергия была у всех😃👍🏼 а так, вам повезло) я до 3 мес прям строго много чего не ела, сейчас даже мороженное кушаю, все ок)

Разрешоных..кровь из глаз 💥

А так если по теме-смотрите по малышу,на его реакции,высыпания и тд. Начните с нейтральных продуктов,типа гречки и индейки и потихоньку вводите все более менее гипоалергенное и неяркое по цвету

@milenaboni, поддерживаю ваш список

@milenaboni, наверное, потому что беременных в патологии той же едой кормят? Им можно, не заморачиваются))) я даже шоколад ела😁

@fancybeads_ru, все индивидуально) я вот сейчас тоже ем, а раньше была аллергия( сейчас на нектарины только аллергия))

Всем большое спасибо . Малыш у меня первый поэтому еще много чего не знаю.

несколько списков покидаю

это 2

это 3

и 4

Спасибо😉