Памятка. Особенно про схватки важно, а то я забываю интервал какой!!!;)
Комментарии
@kristikdima, а во время схваток 8 способов дыхания))) поэтому надо с мужем рожать;)) только его надо сначала научить все 😃☝🏻️☺️пусть все запомнит и потом подсказывает!
😱😱о боже мой .... Надо до автоматизма ... А времени осталось не много!!!😅
@kristikdima, получается животом между схватками надо дышать!!! Надо повторить)))
@kristikdima, эту памятку я именно про схватки добавила! Про дыхание конечно отдельная тема! 8 видов дыхания для схваток! Как нибудь сделаю заметочка здесь!
@kristikdima, да животом, я на курсы ходила! Мы надували дивот на вдохе(вдох через нос) на выдохе (через рот) в два раза медленнее выдыхаем-живот сдувается!
Я читала что нужно дышать животом... Как правильнее?😳
О классная памятка, а то я читала, боялась забыть 👍
@natalyasolomon, если я пойду с мужем рожать.... Мне придется его успокаивать а не себя😂😂😂😂