Девочки! Оказывается в яблоках, гранате, орехах очень мало железа!!!! Самые богатые железом продукты: ✅красное мясо✅печень✅черная фасоль( кушать с витамином С)👍 В 100 гр печени содержится норма железа в день! Ну или нужно съесть 50 шт зеленых яблок, чтобы получить норму железа!)😂😂😂
Девочки, какие бытовые приблуды вам облегчают жизнь?))потихоньку покупаем технику для переезда в дом и думаю на что еще уговорить мужа, чтоб облегчить быт😂 или для личных радостей, типа кофемашины😄 Посудомойка ✅ Робот-пылесос ✅ Сушилка (как бы муж не сопротивлялся, понял, что нужная вещь😂)✅ Мультиварка, блендерный набор с измельчителем, электромясорубка, вафельница и электрогриль есть ✅ Капсульная кофемашина есть, но хочу зерновую классную кофемашину 🤤 Ссылки приветствуются👌☺
Уж извините за тупой вопрос)))но все же,а сколько ребёнку в 1,4 можно яблок в день?)))или нет ограничения?) Мы перешли с печенья на яблоки😂просто яблокоман)))
У Матю на обед тыква, у мамы кофе😅 Но главное одной цветовой гамме🎃 #tinymatveyka Итак, мы ввели: ✅ Кабачок полностью ✅ Цветную капусту полностью ✅ Картошку полностью ✅ Яблоко печеное полностью ✅ Яблоко сырое полностью ✅ Чернослив 50 на 50 удачно😅 ✅ Ну тыква сегодня😋
Девочки расскажите, у кого был гемоглобин примерно как у меня? (106) Вы пили железо? А то почитала в интернете что при беременности норма 90-109 и лишний прием железа ввиде препарата не есть хорошо , а врач назначила мне пить....теперь я в сомнениях😰 Пы.сы. Решила почитать какие продукты содержат больше железа, но увидеть в списке ГОЛУБЯ я не ожидала 😂😂😂
Если мы кушаем яблоко и банан, можно ли уже с добавлением печенья?
Таня·
Мама дочки (4 года), беременна (19 нед.)
50 шт яблок 👍😂
Елизавета·
В ожидании первенца
Читала что беременным нужно с осторожностью печень употреблять😒но все равно ем
марина·
В ожидании первенца
так странно вчера сьела пол зеленого яблока и у меня изжога началась(((
Алена Дюжева·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Да, про печень тоже читала, что нельзя беременным
89186375355·
Мама подростка
мне вчера Г сказала если гемоглобин низкий,то сколько ни кушай продуктов,без таблеток не поднять гемоглобин)
Ярослава·
В ожидании первенца
А я пью сок из свеклы, моркови и яблок) не сильно, но гемоглобин подняла, по крайней мере он не падает и врач мне таблеток не назначила;)
Зоя·
даешь сырую печень всем беремняшкам 😂
Наталья·
@zoe, 😝💦
Анастасия·
Мама сына-младенца
жить здорово)
ekaterina_759·
В ожидании первенца
Печень беременным нельзя,там содержится витамин А,который оказыается негативное влияние на плод,поэтому мяско!
miss_krabtri·
гранат вроде не сам содержит много железа а помогает его усвоить. ну не знаю скок их там то надо,но осенью и зимой, когда самый сезон и они спелые-ела по штуке в день и подняла гемоглобин на максимум, хотя до этого вечно пила ток таблетки. надо есть каждый день по чуть чуть и норм! сомневаюсь что в фасоли прям в 100 раз больше витаминов, поди тоже надо 2 ведра съесть. а про печень вообше не знаю че в ней полезного...она ж как фильтр, вся дрянь там застревает.
miss_krabtri·
хотя у животных может норм печень?!
Кристина·
В ожидании первенца
@miss_krabtri, @ekaterina012317 @alenadyuzheva @gordovskaya странно, но заведущая гинекологией, проработавшая 30 лет, девочкам с низким гемоглобином советовала кушать печень!) по ходу сами врачи не могут определиться!) про железо сегодня услышала от Малышевой!
miss_krabtri·
@mamakris88 блин малышеву эту на кол иногда посадить охота. 😁😁 нельзя полностью доверять,че она там говорит. иногда полезные вещи,а иногда такую херню несёт,что одевай белые тапки и ползи на кладбище, ибо жить опасно,вокруг болезни и бактерии. нужна тщательная стерилизация и дезинфекция, а без неё мы умрем. прям послушаешь ну ппц, как же раньше без этого жили?! а про витамины и еду вообше не понятно кому верить, седня говорят одно,завтра другое. мне пофиг,ем че организм и сколько просит и что считаю нормальным,ну ток без краски и адских добавок.убиваться полезными продуктами не вижу смысла, не хочу творог-да хоть сто раз он полезен че давиться?! также и с печенью,морковями, яблоками. по мне так лучше всего понемногу. во всем есть витамины. щас так вообще куча фруктов, одно яблоко,один персик,одна слива, 200 гр вишни и вот уже набор витаминов. думаю это рекламный ход,типа люди, сколько бы ведер овощей и фруктов вы не ели вы никогда не получите витаминов! покупайте синтетические! там есть все! 😀
miss_krabtri·
ещк яблоки яблоками рознь, в зимних фруктах меньше витаминов и элементов, а в магазинах вообще зеленое все зимой,в летних свежих витаминов предостаточно! фрукты и овощи без тепловой обработки,витамины там наверняка есть, а мясо сырое никто не ест, оно хорошенько прожарено, печеное,вареное... кто знает сколько там витаминов остаётся на выходе...так что даж не знаю. мясо больше ем для белка,аминокислоты, ну тоже,есть ли они там после готовки?!😀
ekaterina_759·
В ожидании первенца
@mamakris88, заведующие гинекологией с таким стажем и воду до сих пор ограничивают))))время идет,знания меняются)))я вообще наоборот меньше верю таким сторожилам,они обычно по старинке живут;)
Елизавета·
В ожидании первенца
@mamakris88, да, я слышала что печень как то на гемоглобин влияет, думаю она противопоказана из за высокого содержания витамина А, а он вроде чем то нам опасен...
Маргарита·
В ожидании первенца
О я тоже смотрела сегодня малышеву ))))) смотрела и ела гранат )