Крик ДУШІ!!!❗🆘❗Девочки дорогие может кто-то что-то посовет…
Крик ДУШІ!!!❗🆘❗Девочки дорогие может кто-то что-то посоветует????Просто уже начинается ДЕПРЕССИЯ!!!👇👇Фото в коментах!А то тут не хочу пугать людей!!
Открыть в приложении
Комментарии
— обязательно получится!только не откладывайте это на потом,то времени нет,то с понедельника)) это всё реально и-всё в ваших руках!!!! @anna20062015
— @mgulian Спасибо девочки!Вы мне много хороших советов дали!!!Я думаю что ето станет моим первым толчком стать нормальной!!!Воот только б получилось!
— @alenavolkova, согласна на все 100!! Сейчас столько вариантов (и бюджетных) держать себя в форма!! Что-то вы расклеились совсем! Вы должны прнимать,что дальше-больше. Начинайте прямо сейчас. Ешьте нормально,элементарные упражнения дома,вода(именно вода,не всякая "жидкость"). Желаю успехов! Будет желание-все получится!
— @anna20062015, да, в YouTube
— и да, кстати, я склонна к полноте. но вот уже 2,5 года держу вес на отметке 56-58. ничего никуда не вернулось и никакого пп и прочих заморочек. и ещё , лично доя себя, в своей полноте я нашла психологический аспект. существует версия, что человек обрастает жиром когда ему морально не комфортно. он как бы защищает себя от окружающего мира жировой прослойкой. как только человеку станет комфортно-прослойка будет уменьшаться. в моем случае это сработало. я заставила снова полюбить себя любимую.каждую клеточку своего организма. через не хочу и не могу. и всё получилось) в таких делах любовь к себе играет ооочень важную роль.
— я очень хорошо похудела на имбирном чае. делала еще разгрузочные дни на кеыире и грейпфруте. ПП не для меня, я очень люблю вкусно поесть)) но я делаоа маленькие порции. всё что хочу, но маленькими поруиями. купила себе масенькую тарелочку глубокую с голубым кантом(говорят голубой цвет уменьшает аппетитツ) со временем желудок уменьшается в размере и абсолютно спокойно наедаешься этим кол-вом. еще для похудения и вообще длч здоровья хорошо выпивать чашку воды с лимоном и чайной ложкой мёда. вот кпдется все мои методы. и да, ела в любое время и после шести в том числе. с животом и другими частями тела для подтяжки и тонуса-безбожно натираюсь грубой стороной мочалки и кофе заварным(в качестве скраба), специально его сушу после того как выпью. купила в аптеке еще при Б масло массажное против растяжек. но можно взять просто, наример,грецпфрутовое. еще можно обертывание, оно ядовое, но эффект дает-ампула кофеина, мазь капсикам не много, и лосьон или крем любой для тела. растираете проблемные участки этим делом и оборачиваетесь пищевой пленкой. держать нужно часа полтора-два. сразу говорю печет оно жесть как и тяжко смывается. но есть цель-нет припятствий))) я ещё та ленивая задница, и мне всегда было тяжко заниматься спортом, потому приводила своё тело в порядок этими способами. за полгода потеряла 8кг.
— ну тогда я могу сказать только одно -вас устраивает это в полне,либо это лень....не знаю!у меня есть подруги с лишним весом,но не с такими конечно проблемами,то они борятся с этим....но как сказать,похудела и снова давай жрать....это уже болезнь!правильное питание должно быть вашим образом жизни,раз у вас есть склонность поправляться....пока вы не захотите действительно,что либо изменить -ничего не произойдет,вы же сами понимаете,что вес просто так не уйдёт....нужно с ним бороться....да и живот уже предостаточно отвис,его только качать!!!!!вы пример прежде всего для своих детей!!!!!нет понятия такого -не могу....я так считаю....просто не хочу,просто лень...вот и всё!да и мужу всё это в скором времени надоест....это очень печально( @anna20062015
— @alenavolkova даже можно сказать я в не пришла в норму!был немного меньше живот!!!
— я бы уже била тревогу ,зашила себе рот и начала качать пресс!заставьте себя!вы же понимаете,что к хорошему это не приведёт...муж ведь тоже долго мириться с этим не будет!да и о себе подумайте,думаю стоит обратиться к врачу!здоровье-это ж не игрушки!вы после первых родов тоже тяжело приходили в норму? @anna20062015
— @alenavolkova жаль что мы не на ГВ!может хоть что-то ушло!
— у меня самая обычная диета была,при гв!без сладкого,всякой дряни,жирного и жареного....вот и пришла быстро в форму!да если б еще и физ нагрузки -было бы замечательно,у сожалению на них времени не было,с ребёнком никто не помогал,работы полно....да и вскоре я забеременела) вот опять я хрюша)) будем бороться)) @anna20062015
— @vikiviki извините я вас не поняла!ето в нете можно посмотреть упражнения?
— @anna20062015, я не писала про бандаж, а про упражнение уддияна бандха + больше овощей в питании и 2 л воды в день. Покажитесь доктору, у вас явно гормональный сбой.
— @vikiviki Бандаж мне не подходит у меня живот сильно болит от него!
— Можно матка не сокращается? Попробуйте йогов кое упражнение уддияна бандха.
Комментарии
— обязательно получится!только не откладывайте это на потом,то времени нет,то с понедельника)) это всё реально и-всё в ваших руках!!!! @anna20062015
— @mgulian Спасибо девочки!Вы мне много хороших советов дали!!!Я думаю что ето станет моим первым толчком стать нормальной!!!Воот только б получилось!
— @alenavolkova, согласна на все 100!! Сейчас столько вариантов (и бюджетных) держать себя в форма!! Что-то вы расклеились совсем! Вы должны прнимать,что дальше-больше. Начинайте прямо сейчас. Ешьте нормально,элементарные упражнения дома,вода(именно вода,не всякая "жидкость"). Желаю успехов! Будет желание-все получится!
— @anna20062015, да, в YouTube
— и да, кстати, я склонна к полноте. но вот уже 2,5 года держу вес на отметке 56-58. ничего никуда не вернулось и никакого пп и прочих заморочек. и ещё , лично доя себя, в своей полноте я нашла психологический аспект. существует версия, что человек обрастает жиром когда ему морально не комфортно. он как бы защищает себя от окружающего мира жировой прослойкой. как только человеку станет комфортно-прослойка будет уменьшаться. в моем случае это сработало. я заставила снова полюбить себя любимую.каждую клеточку своего организма. через не хочу и не могу. и всё получилось) в таких делах любовь к себе играет ооочень важную роль.
— я очень хорошо похудела на имбирном чае. делала еще разгрузочные дни на кеыире и грейпфруте. ПП не для меня, я очень люблю вкусно поесть)) но я делаоа маленькие порции. всё что хочу, но маленькими поруиями. купила себе масенькую тарелочку глубокую с голубым кантом(говорят голубой цвет уменьшает аппетитツ) со временем желудок уменьшается в размере и абсолютно спокойно наедаешься этим кол-вом. еще для похудения и вообще длч здоровья хорошо выпивать чашку воды с лимоном и чайной ложкой мёда. вот кпдется все мои методы. и да, ела в любое время и после шести в том числе. с животом и другими частями тела для подтяжки и тонуса-безбожно натираюсь грубой стороной мочалки и кофе заварным(в качестве скраба), специально его сушу после того как выпью. купила в аптеке еще при Б масло массажное против растяжек. но можно взять просто, наример,грецпфрутовое. еще можно обертывание, оно ядовое, но эффект дает-ампула кофеина, мазь капсикам не много, и лосьон или крем любой для тела. растираете проблемные участки этим делом и оборачиваетесь пищевой пленкой. держать нужно часа полтора-два. сразу говорю печет оно жесть как и тяжко смывается. но есть цель-нет припятствий))) я ещё та ленивая задница, и мне всегда было тяжко заниматься спортом, потому приводила своё тело в порядок этими способами. за полгода потеряла 8кг.
— ну тогда я могу сказать только одно -вас устраивает это в полне,либо это лень....не знаю!у меня есть подруги с лишним весом,но не с такими конечно проблемами,то они борятся с этим....но как сказать,похудела и снова давай жрать....это уже болезнь!правильное питание должно быть вашим образом жизни,раз у вас есть склонность поправляться....пока вы не захотите действительно,что либо изменить -ничего не произойдет,вы же сами понимаете,что вес просто так не уйдёт....нужно с ним бороться....да и живот уже предостаточно отвис,его только качать!!!!!вы пример прежде всего для своих детей!!!!!нет понятия такого -не могу....я так считаю....просто не хочу,просто лень...вот и всё!да и мужу всё это в скором времени надоест....это очень печально( @anna20062015
— @alenavolkova даже можно сказать я в не пришла в норму!был немного меньше живот!!!
— я бы уже била тревогу ,зашила себе рот и начала качать пресс!заставьте себя!вы же понимаете,что к хорошему это не приведёт...муж ведь тоже долго мириться с этим не будет!да и о себе подумайте,думаю стоит обратиться к врачу!здоровье-это ж не игрушки!вы после первых родов тоже тяжело приходили в норму? @anna20062015
— @alenavolkova жаль что мы не на ГВ!может хоть что-то ушло!
— у меня самая обычная диета была,при гв!без сладкого,всякой дряни,жирного и жареного....вот и пришла быстро в форму!да если б еще и физ нагрузки -было бы замечательно,у сожалению на них времени не было,с ребёнком никто не помогал,работы полно....да и вскоре я забеременела) вот опять я хрюша)) будем бороться)) @anna20062015
— @vikiviki извините я вас не поняла!ето в нете можно посмотреть упражнения?
— @anna20062015, я не писала про бандаж, а про упражнение уддияна бандха + больше овощей в питании и 2 л воды в день. Покажитесь доктору, у вас явно гормональный сбой.
— @vikiviki Бандаж мне не подходит у меня живот сильно болит от него!
— Можно матка не сокращается? Попробуйте йогов кое упражнение уддияна бандха.