Девочки, как убрать живот, если нельзя качать пресс (кс). Худеть не предлагать, потому что худеет…

Массажики есть. Моей родственнице хорошо живот подтянули. Не знаю правда как скоро после кс такое можно делать

@amely-sun, я как то ходила на баночный, он действительно эффективен, но мне кажется будет больно или неприятно, потому что чувствительность кожи в этом районе еще не очень

А если не баночный в ручками нежно нежно) со специалистом наверное надо обсуждать )

Велотренажер или простой велосипед. Не только ноги качает, но и на животе жирок сжигает очень эффективно, проверено на себе! Обязательные услрвия: 1) крутить педальки на голодный желудок (идеально утром, или хотя бы часа 3-4 до этого не есть); 2) в день пить 1,5-2 л воды, не считая других жидкостей; 3) в вечернее время углеводную пищу свести к минимуму. Красоты вам и здоровья!

Я и после первой Б и сейчас кручу хулахуп, конечно полностью живот не уберет, но хотя бы крылья на боках исчезнут, своеобразный массаж на период когда еще ничего нельзя. Потом конечно интенсивно качалка пресса, но это только спустя пол года..

@murzilka, кстати холохуп есть, спасибо что подсказали)

@marichkahappy, ой как раз дома велотренажёр есть)

Бег и правильное питание куда эффективней упражнений для пресса. Само по себе качание пресса результатов не даст

@jolly, верно говорите ;)

Упражнение Кегеля и втягивать живот. Помогает на ура)

Обертывания хорошо помогают и самомассаж живота