Девочки! Долго думала как привнести свою лепту помощи в наше материнство и решила выкладывать…

Девочки! Долго думала как привнести свою лепту помощи в наше материнство и решила выкладывать рецептики для кормящих мам и не только)))

Готовила это себе с учетом продуктов увеличивающих лактацию. Надеюсь пригодится)))

Запеченое яблоко (с 1 дней жизни малыша)

Рецепт для мам у которых нет времени, а кушать хочется! Удалите у яблока сердцевину. Сделайте проколы по периметру яблока ножем. Положите в глубокую емкость, залейте до половины водой, накройте блюдцем и в микроволновку на 3-4 минуты. В зависимости от количества и размеров яблок)))

Сырники паровые (с 1 дня жизни малыша)

На 200 г творога, 1 яйцо, 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки. Замесите однородное тесто. Скатайте одинаковые шарики и раздавите пальцами в медальончик. Выложите на сетку для пароварки (ну или на какое то приспособление удобное вам), предварительно смажьте растительным маслом, чтоб не прилипло. И готовьте на пару 5 минут.