Девочки, поделитесь кто чем питается на ГВ? Я после больницы все хочу, но боюсь и в итоге голодаю(((

Я начинала с индюшки, мелко решишь в водичку туда же зелень там лучек и морковку, с гречей, суп из грудки тоже все отварное, еще каши кстати на молоке с сахаром🍴,еще чай для кормящих очень вкусно с молоком и без сахара, из фруктов банан, а еще твердый сыр но немного! И дальше постепенно вводила к трем месяцам кушала все!!!

@anastasia0104, мммм, я аж кушать захотела)))) спасибо, надо индейки реально прикупить!

Я картошку запекала, индейку тоже ела много, говядину, овощи тушеные, сейчас вообще красота все овощи копейки! Кабачек, брокколе, перцы зеленые)

Ем как обычно, супы, гарниры(крупы макароны картошка) котлеты, мясо, курица, печеньки с чаем. На гв питаться нужно полноценно, чтоб не остаться потом без зубов и лысой. Но естественно ограничить вредное(острое пережаренное). А еще следить за реакцией ребенка-не у всех детей болит живот от риса, у кого-то он от гречки заболит, вобщем все индивидуально.

Я нм супы разные, мясо всякое) за место колбасы, варю говяжий язык и делаю бутерики. Ем тушеные овощи, чай с кременкульскими печенками, кисломолочку пью, кефир, ацидофилин... Молоко и каши на молоке не ем и не пью, запретили, сыр твердый не ем сейчас, аллергия на него выскочила(

Вот так по сей день уж три месяца

Правда тут не указаны рис, гречка и макароны) их так де ем, плюс овсяную кашу

@anna30, @haer74 @ev @victoria-koshka ! Спасибо, девочки, стало понятнее намного)))