Девочки ,вы многие писали что во время ГВ кушаете почти все,только опасаетесь аллергенов...возможно у вас есть список этих продуктов????Вот нам 2 недели и хочу начинать уже кушать норм еду и знать что может на маленького подействовать!!
Комментарии
@katron @ivanmamy @vikiviki спасибо за помощь.,.буду пробовать)
Ем свежие овощи, фрукты, ягоды, мороженко, иногда черный шоколад, морепродукты СВЕЖИЕ, короче все ем))) Шоколад и клубнику сначала пробовала 2-3 дня по немногу, потом ела. Кофе даже стала пить не крепкий. Вредное типа колы и жаренного не ем.
В первые недели все понемногу кушала, я и до беременности не ела ничего жирного, поэтому считай ела все как обычно, каши, пасту, курицу, телятину, рыбу)красного конечно боялась сначала,но тоже все нужно пробовать по чуть чуть)))а еще забыла, черешню не ем!
не ем шоколад, торты и пироженки с кремами, мед, свежие овощи еще не ела, свежие фрукты начала пробовать уже, молоко тоже не пробовала, сказали что у малого будет живот болеть.
ем все, кроме шоколада (на шоколад малую посыпало ).