Всем доброе утро☀ результат моего разгрузочного дня меня не очень впечатлил😔 отвес всего -500 грамм,…

доброе утро) не, моя ночью спит) когда родиться,посмотрим какой режим будет;)

Доброе утро😊 я вас успокою, не обязательно ребенок с таким режимом родится😊 я когда беременная была, доча постоянно в животике бодрствовала по ночам и под утро. Зато весь день потом, как не беременная ходила😊 сейчас доча спит у меня с 22 до 7. Так что это не показатель

У меня срок такой же ) По ночам танцы в животе, днем очень редко когда пнет)

Не переживайте, в этом нет никакой закономерности:)))

@oilgusik, блин, везет вам😊 а я из-за этого не высыпаюсь вообще....

@mashasem, @wnika вот у меня также, днем мало шевелится, зато с вечера у нее начинаются танцы, которые и всю ночь продолжаются:) я вот думаю, может это от того, что я днем постоянно в движении? Говорят же, что деток укачивает при ходьбе:)

Мы по ночам спим☺️🙏🏻 доче скучно одной ночью,вот она мамку и будит! Типа нефиг ребенка бросать одного😝

вы вообще нормальная? Какие разгузочные дни во время беременности?

У меня после вчерашнего праздника (день тортов😹) +500 гр:) а утром поела, так вообще еще +1!😝

@tamarinka, что за странное обращение? Наверно я не по собственной инициативе это делаю, гинеколог сказала раз в неделю устраивать разгрузочные дни, так как у меня отеки появились!

@julbu так отеки от задержки жидкости, при чем тут еда?

@tamarinka, или вы думаете, что есть целый день творог с ягодами и кефир с отрубями менее полезно для ребенка, чем пойти в ростикс поесть или шоколадку съесть или колбасы химической навернуть?

@tamarinka, а из-за чего по-вашему жидкость задерживается? Соль в этом тоже виновата. Я же не голодала целый день, а хорошо кушала, просто был один творог и кефир, в которых нет, ни соли, ни сахара...

@bryksya, ну тебе нужно поправляться, ты вон какая худенькая, так что ничего страшного:)

@tamarinka, вот выдержка из медицинской статьи о причинах назначения разгрузочных дней:

Назначаются разгрузочные дни при беременности при следующих симптомах:

Одышке во время ходьбы;

Отечности ног;

Повышенном АД;

Нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;

Проблемах с внутренними органами (почками, печенью) и так далее.

@tamarinka, разгрузочный день- это вполне нормально, особенно когда накануне ела много примного всего разного и "тяжелого". Я не имею ввиду пищевой"мусор", хотя часто многие из нас позволяют себе)) но почему бы и не покушать отварной грудки с гречкой и салатом, а вечером кефирчик) и никто не говорит голодать, просто кушать реально избирательно, полезно и маленькими порциями)

@julbu, да для меня чисто психологически страшно поправляться:) непривычно мне это:)

@julbu и ребенок пинается, что кушать хочет. при том что вы написали, нужна бессолевая диета, а не разгрузочный день.

@tamarinka, я же не голодала, чтобы он кушать хотел, я 6 раз за день вчера поела! Да и она у меня и в дни, когда я плотно и обычной едой питаюсь, также ночью себя ведет. Я Вам говорю, что мне сказала делать гинеколог. Именно разгрузочный день, и именно на твороге и кефире

@anassi, я знаю людей, которые всю беременность употребляли только грудку, говядину, рыбу нежирную и овощи/фрукты, крупы и молочку - и все у них с ребеночком замечательно, здоровые детки:)

Я вчера у Г была опять 3 кг за 3 недели итого 10 за все время Б, говорю отекаю может что попить!? Ни на вес, ни на жалобы про отеки 0 эмоций! Все хорошо и все! Я творог вообще на дух не переношу только сырники и вареники ем, я попробую после 6 не кушать, арбуз буду трескать)))) а про ребенка, у меня первая дочь танцы устраивала по итогу родился идеальный ребенок!)))

@julbu, а я все ем, как обычно))

я скоро тоже устрою разгрузку, перед приемом)) мой малыш спит ночью, утром просыпаемся вместе как то , получается так)) не думаю что режим будет соответствовать когда родиться)))

@tatyanapiro, все Г разные и советы у них тоже разные:) ну после 6 не кушать тоже плохо, наверно... За 3 часа до сна просто не кушайте и воды вечером не стоит много пить) может мы еще из-за жары этой жуткой отекали? Вчера у меня абсолютно хорошие ноги были, не знаю - влияние ли это разгрузочного дня или просто того, что вчера не такая духота была)

@anassi, а я обычно на пп, а в беременность тоже все ем🙈

Да нормальный то человек отекает в такую жару, а беременный наверно уж и подавно!))) да я сильно не переживаю по поводу веса, после родов подумаю над этим!😜

@alina_ax94, послушный у вас малыш:) каждую неделю точно разгрузы не буду делать, как Г советует, не стоит это того, не столько уж воды и выходит...

@julbu да,соглашусь)) но для организма нужнл, легче становиться все равно))

У меня малыш просыпается вместе со мной, ночью если т пинает то я не чувствую, хотя и сплю чутко, видимо он маме старается меньше дискомфорта доставлять. Иногда правда бывает что будит покушать, голодный видимо, съем чего-нибудь и мы опять спать. Так что разгрузочный день для малыша это может быть день голода, в выходные болела поджелудочная, денек питалась кашей маленькими порциями, сынок явно не в духе был, пинал сильно и больно, вчера уже пищу норм начала есть и побольше порции спокойный стал. Отеки в такую жару будут почти у всех, много кто пишет о них.

@tanyusha83, как кстати ваша поджелудочная? Я бы не сказала, что малышка вчера активней была, наоборот весь день спала... А сегодня вот с 6 утра не спит, хотя я ее омлетом покормила и йогуртом)

@julbu, спасибо, хорошо. Питаюсь по диете.

@tanyusha83, я тоже 2 недели на такой диете сидела😔

@julbu, ну я тож стараюсь обычную нормальную еду)) не хочу творог и безвкусную грудку, значит не насилую себя, недавно сделала дома гамбургеры, арбузы лопаю, супы, домашние вкусности готовлю)))

У меня соня, мне кажется сутками спит, только вечером с работы прихожу часика два попинает, и с утра когда проснусь, а потом спит и днем и ночью😁

@julbu, да, врачи назначают разгрузочные дни. Моя г тоже мне сказала раз в неделю устраивать. И как вы написали : не голодать совсем, а скорее пп, то, что легко усваивается, больше овощей, фруктов. А то некоторые думают что вообще ничего не едим.

Я первый раз разгружалась 1,8 ушло, ну конечно это вода! Но тогда я строго весь день на гречке без соли сидела... А сейчас я так строго не сижу, ну и соответственно не много и уходит 400-600 гр ...

@bagirrra, ну у некоторых понятие разгрузочного дня - это наверно, когда только одну воду пьешь:)

@julbu, я всю ночь не спала почти... Просыпалась каждые полтора-два часа от тусни в животе... Била меня в бока на, которых я лежала... В итоге легла спать я в час ночи, а проснулась только что😑

@ksushamama, а меня еще и в 6.30 подняла😁 над тобой хоть сжалилась и дала выспаться:)

@nastya0910, блин, а мы же странные еще беременные, когда мало шевелится я тоже переживаю, когда много, тоже переживаешь:)

@yulia281285, ну я не считала сколько второго вчера съела... А кефира выпила 700 грамм... Но я на утро съела чернику с творогом и в обед малентко малины, может ягоды еще виноваты...

@julbu, может быть не много воды в тебе было, а жир же он так быстро и в таких количествах не уходит😉

@yulia281285, должно быть много воды, я вся запухшая была😁

@julbu, попробуй посидеть на гречке без соли и без всего... Стакан гречки свари и на весь день.. Только думаю через 3-4 дня, сильно сейчас голодом малыша не мори😉

@yulia281285 Стакан гречки на весь день?😱

@yulia281285, не, одной гречкой малыша не буду мучить, пусть кушает:)

@julbu Я уже привыкла, что она такая тихая😀 муж говорит вся в меня, засоня😂

@nastya0910, это качается, что мало, а она разваливается и достаточно , я помню еле доела в конце дня😀

@julbu, я еще практиковала на манной каше сидеть , это без особого ущерба для меня было👍🏼 Ну и где-то 800 гр ушло... У меня отеки скрытые, только по рукам можно сказать, так как кольцо обручальное не могу снять..., ноги нормально, и врач на каждом приеме говорит, что нет отеков...

@yulia281285, у тебя большой опыт разгрузочных дней уже) я недели через 2 теперь делать буду наверно)

@julbu, после 30 недели, у меня лично, аппетит нормализовался и есть возможность к разгрузочном дням😉

@yulia281285, а я думала, что после 30 недель наоборот самый набор веса идет🙈

@julbu, я тоже так думала и всё так говорили, но пока я сильной прибавки не ощущаю... И врач сказала, что в норме на 200 гр в неделю,вот я и стараюсь если перебрала на разгрузке все согнать...