Спа ибо всем)

Аквамарис, маример, хьюмер. Промывайте и отсмактывайте

чайную ложку морской соли на стакан теплой воды ( можно добавить капельку йода) и промывать нос
(я например промываю шприцом без иголки, только нажимаю постепенно чтоб глубоко не вливать, и самое главное не вдыхать когда впрыскиваю водичку)

Делуфен мне помогает

Пиносол

Я хюмером чистила :)

Пиносол и противовиросное назоферон. И не болейте))