Девочки, 2⃣6⃣ неделя, кто сколько весит? Я ➕1⃣1⃣... Кому то удавалось остановить сильную прибавку❓
Лучший комментарий
Комментарии
О! Это у тебя ИМТ НИЖЕ 19,8
А значит можно набирать максимум ))) до 15,2!
@elenka-cat, спасибо, буду знать! Я до берем была 58 рост 176 , не скажу что мало весила! Завтра попробую яблоки с кефиром
Еще есть такое правило, что если до беременности худенькая, то больше набираешь ТК организм запасается! До 15 кг. Если нормальная, то до 12 кг, ну и если лишний вес был до беременности, то не более 9 кг. Таблички в литературе и интернете приведены по неделям.
Мне тоже один раз прописывали разгрузочный день! Потому что за 2 недели набрала 2 кг где то. А в норме не более 500 гр в неделю! На последних неделях не более 300 гр в неделю! Разгружалась на твороге и кефире. Плюс чай пила. За сутки 700 гг.
@vasilisa_88-09, спасибо, завтра начну! А то в пт меня взвесят 🙈
Первый раз недели 2 назад сидела, кефир и яблоки. Итог -1 кг. А сегодня просто без мучного и сладкого, ела гречку запареную и молоко.
28 неделя +12 кг ☝️🙀🙈 сегодня на разгрузке, завтра к врачу на весы! Вес растет постоянно, не во что не влезаю, чувствую себя 🐘 что дальше-то будет
+10+15 норма, больше перевес уже идет... Вам и самим с весом в +18+20 тяжело будет... Да и потом после родов долго худеть придется. Спросите у врача, как быть с весом. Может разгрузочные дни назначит.
@kri5anova, до +18 это нормальный вес... Мне кажется у меня будет больше чем +20😁....после буду сидеть на жесткой диете прям на очень жесткой и спорт абонемент уже есть ...
@layla мне кажется это очень много, потому что я и сама еще не хрупкая... кстати в добеременный вес я вернуться не смогла 😭😭😭 но главное позитивный настрой!👍
@kri5anova, +18 это вообще норма👍!!! Мне бы так!!!
В первую Б +18, следила за питанием, сладкого не ела, витамины вообще никакие не пила, росла как на дрожжах, отеков почти не было. причем +2 кг у меня было я только узнала о Б😂😂😂 думаю,этот процесс остановить нельзя)
@cherry-j, скорее всего совпадение, сейчас лето, куча натур витаминов
+9 кг :( сегодня иду наконец в бассейн
@layla, кроме отеков и небольшой отдышки пока особо ничего не беспокоит,витамины пока отменять не хочу. А с одеждой придется что-то придумывать... Покупать балахоны🙈
@cherry-j, можно просто пить кальций д3 никомед
@layla, @mim я тоже на них грешила.. попробовала на отменить,так через 3 дня икры сводить стало( совпадение?
@sweetie, 😅вот вот! СЕРЕДИНА!!! А дальше что делать)))? На меня не лезут даже джинсы для беременных, которые я покупала на 10той неделе...
@layla как бегемот😄 и это только середина... Витамины пью, но Фемибион2
@mim, тоже думала об этом... Попробую перерывчик сделать
