проблема!!!
стало пропадать молоко!!! не пойму даже почему так резко уменьшилось его количество ((( смесь не хочу давать ребенку (((
что же делать? какие есть хорошие способы быстро улучшить лактацию?
кисломолочное пью...воды тоже достаточно выпиваю...чай сладкий с молоком и т.д.
всё наверное из-за того что ужасно не высыпаюсь (((
Комментарии
поспать 5 часов в первое время для меня было просто роскошь с двойняшками) Да, и правда первые 3 месяца надо наладить лактацию и в дальнейшем норм будет)
@gul4enok, и днем я раньше, если спит доча старалась себя в порядок привести, еды наварить. Потом забила, молоко важнее. Начала отдыхать. А теперь уже лактация установилась, бывает мало сплю, но молоко есть. Так что тебе вот эти первые два три месяца надо покормить, чтоб потом хватало
@gul4enok, бывали дни я вообще только ужинала, спала весь день. И молоко было. Даже ночью когда просыпаешься больше его. Пусть погуляет муж или родители с коляской) а ты поспи
@abmi вот вот! эту неделю вообще сплю по 5 часов в день и сразу заметно уменьшилось молоко!
до этого спала больше и проблем с кормлением небыло...
так что всё таки дело не в еде...потому что не голодаю...заставляю себя кушать чаще
@annaplohova, наемся,напьюсь и лягу спать )))) проснусь потом в молочных реках )))) @abmi
Спи! Реально, никакая еда так не поможет. У меня вначале тоже так было, прям мало, я на еду все ссылалась, что бывает мало ем. А потом один день дочка спала прям весь день и я тоже хорошо выспалась до обеда) проснулась молока полно. Теперь стараюсь если она задремала тоже лечь, прям хоть на 15 минут. Еда конечно тоже важна. Потом лактация установится - проще будет
Больше кушайте прям каждые 2 часа заставляйте себя есть . Горячее питье за 30 минут до кормления. Есть чаи для лактации . Таблетки млекоин и лактогон. А еще правильно пишут сайты по гв правильно вам написали. Есть и группа ссылка там консультанты отвечают на вопросы бесплатно
@olgabesedina , хорошо!спасибо!посмотрю
эх...ночью итак почти не спим ((( ну что ж поделаешь...придется
@annaplohova , с одной груди поест пару минут буквально и сразу кричать...я и сама чувствую что грудь мягкая и когда малышка сосет то ничего не идет... а раз кричит то я втораю даю...с ней повторяется то же самое ... отсюда и выводы такие (((
@l131214 ну да...может и правда кажется что нет ничего...
Посмотрите сайт www.akev.ru это ассоциация грудного вскармливания, там очень много информации. И прикладывайте как можно чаще, особенно ночью с 03:00 до 06:00, в этот период какие-то хитрые гормоны вырабатываются (не помню, как называются), они как раз за лактацию отвечают.
вы и пейте и кушайте хорошенько! и правда что, прикладывайте почаще. бывает так что кажется пусто но это не так! не отчаивайтесь!
Есть таблетки специальные рублей 150 стоят. у моей родственницы тоже сильно пропадало она в сутки 8 литов чая с молоком выпивала и все востановилось
так часто как сегодня, никогда не прикладывала...пока всё безрезультатно (((
Малыша чаще прикладывайте, даже если кажется что нет молока
с 3 до 6 вырабатывается пролактин))