Легкий десерт спортwomen's #правильноепитание..🍏яблочное пюре(детское питание)без сахара 700гр…

Легкий десерт спортwomen's #правильноепитание..🍏яблочное пюре(детское питание)без сахара 700гр желатин 15-20гр смесь сухофруктов 300 гр 150гр смесь орехов,мед по вкусу🍏🍏🍏Орехи вместе с курагой черносливом на мясорубке)+2ложки пюре перемешать сделать корж и выложить на дно формы за стеленной пергаментом 23-24см корж выпекать не нужно,начинка стакан пюре в кастрюлю+желатин,на греть,помешивая до первых пузырьков,соединить все остальное пюре взбивать миксером,пока масса не много посветлеет,мед по вкусу или другой натуральный заменитель сахара,все на корж и в холодильник на 1час,все готово,верхний слой у меня зеленый,я добавляла чай зеленый в порошке(матча)он дает такой цвет,семена чиа,🍏🍏🍏🍏можно есть много🍏🍏🍏🍏#сыроеды#безвыпечки