Спортсменки, есть беременные клиенты XFit Отрадное? Походили бы в бассейн вместе 🏊🏻💪🏻👸🏼

Я ходила))) пару дней назад продала абонемент, т.к. В бассейне народу много и я беспокоилась что кто нить случайно может задеть по животику.

@bagi8, надо днем ходить:)

Я утром ходила) всё равно на дорожке 1,2 человека да есть.

@bagi8, у нас еще и срок на неделю отличается. Вместе бы всю дорожку распинали и плавали бы спокойно

Да, жалко что раньше у меня компании не было... Вот я и решила продать

@bagi8, выкупай обратно😝

Вы только кисти рук разверните. А то есть риск травмы при таком положении.

@yuliya2002, я у тренера на контроле:) если разворачиваю, то спина сутулится. У меня рефлексы странные)

@momboss, тренеры бывают разные, даже в Икс Фит. 😊 поверьте мне как человеку, который три года до декретного проработал в Икс Фит Фьюжн на Фоунзенской. 😊

Фрунзенской. PS/ Такие кисти не допустимы.

@yuliya2002, будем следить, спасибо. Но пока, тьфу-тьфу-тьфу, ни одной травмы за 2 года с этим тренером. А так, про тренеров знаю. Многих проходила. Занималась pole dance (не в клубе), так там тренер вообще про технику безопасности будто не знает. Как там девочки шеи не переломали не понятно.

@momboss, в Икс Фите в принципе профессиональный состав. Там отбор хороший. Но бывают новенькие приходят и диву даешься, как тренируют. Это в основном категории инструктор. На Фрунзенской у нас не было таких, а в Планете (вы же там?) или Орбите-фиг знает..

Вы в Орбите, да. Там с бассейном аккуратнее. У них с фильтрами проблемы, басик очень грязный. Уже полгода на одном фильтре еле существует.

Сейчас я вам все секреты расскажу. 😆

@yuliya2002, мой категории Мастер, 8 год там работает:)на счет бассейна как чувствовала, не ходилось мне туда😖

Тогда передайте мастеру, я тут тоже уточнила: кисти допустимы в таком положении, но штанга при любом раскладе должна быть на плечах, а не "на руках". Хотя вы может просто так для фото спозировали.) а еще вам во втором триместре уже нельзя приседать. Про бассейн - я прям не советую вам ходить ни при каком раскладе. Я даже на Фрунзенской у себя не ходила-можно подхватить что угодно. А при неработающих фильтрах так вообще опасно.

@yuliya2002, это фотка до Б сделана, у меня боли были, врач не разрешила в зал категорически 😐. Вот штанга да, вероятно сползла. Тренер у меня правда хороший, нет никаких сомнений. За рекомендации спасибо, особенно про бассейн. Могло плохо кончиться.... Ужас! Фильтры поменять не могут! Бред

Если ДО, тогда 👌 Мастер-тренер по-любому хорошо тренировать должен. С бассейном все не так просто-там нужно за пульсом следить и на разных сроках по-разному плавать. На животе например нельзя, в третьем триместре нельзя руки вытягивать и пр. Хотя тренеры бы подсказали конечно. Лучше в басик ходить, куда справки требуются, и то никаких гарантий, т.к. их сейчас купить можно.

@yuliya2002, у меня в 5 мин езды, есть бассейн(Медведково), там строго со справками, но сколько помню, все эти справки туда покупали)

Я когда лежала недельку в 70 роддоме, мне врач сказала осторожней с бассейном, именно из-за инфекций. 34 неделя была.

@yuliya2002, тогда к чёрту бас, пойду карту морозить. Ее можно заморозить по звонку?

По правилам сети нельзя. Но обычно менеджеры идут навстречу и морозят. По справке вы имеете право заморозить карту на 3 мес по беременности (независимо от количества дней заморозки в вашей карте).

Там нужно будет справку принести. Можно к сервис-менеджеру обратиться, Света там по-моему.

@yuliya2002 подскажите пожалуйста, а только по беременности могут заморозить? например, после рождения ребенка на пару месяцев нельзя заморозить? у меня просто карта активируется как раз когда рожу... у меня зебра

@puma88, после рождения ребенка-это и есть по беременности 😊 я не знаю про Зебру, работала в Икс Фит. Но мне кажется, во всех фитнесах должна быть такая система.

@yuliya2002 спасибо за инфу 😉

@yuliya2002, заморозила на 90 дней. Еще раз спасибо за инфо о бассейне! Ценно👼🏼

Была рада помочь. 💐