@pochetnaya, да,на самом деле сил еще маловато) спасибо!погуляю еще месяцок) а там начну))

Там два месяца нельзя спортом заниматься

@mila_lermont, я только с тренером занимаюсь)))) даже у моего тренера есть тренер😆 ничего,и попу нарастишь и живот уберешь,времени то совсем мало прошло! Нам зачастую кажется,вот у меня сил хоть отбавляй,да я прям щас на коня) а на самом деле и физически еще не готова и психика совсем не устойчива после Б и родов!Отдохни,наберись сил и вперед💪🏻🌰

@mila_lermont, спасибо)))

@nasstar, понятно!) спасибо! @sunkatrina тогда месяц подожду еще)))

Я через месяц начала, закровило, через два все супер👍🏼

@mila_lermont опять же, после разрешения врача, через 3,5 месяца. но я не показатель, у меня внутренний шов расходился

Через три месяца активно начала заниматься, все ок!)

@pochetnaya, блин,я не спорт-маньяк к сожалению! Я ленивая,в зале надо заниматься с тренером если хочу что то делать! А сейчас конечно хочется себя в порядок привести! А то так вроде худая,а попы нет и живот холодец!

@ekaterina79, (((сочувствую!!!!

Мне врач сказала через 3 месяца после родов

Конечно,пролетит не заметишь)))Просто я эту тему изучила,т.к. спорт-маньячка))))мне и тренер и диетолог и врач сказали мин 2 мес,а там смотреть по состоянию внутр.швов) уж лучше пусть заживет как следует! Хотя я все еще надеюсь на ер)

Это не ко мне 😊😊😊, у меня муж ушел еще в середине беременности и теперь только деньги клянчить приезжает 😈😈😈

@ekaterina79, @nasstar ок,понятно!тогда к вам вопрос,как на счёт секаса?когда был?

мне разрешили через 4,5 месяца легкий спорт без нагрузок и усилий. внутренний шов заживает до 6-ти месяцев

Внутренние швы должны полностью зажить, да и организм перестроиться в прошлое русло не раньше чем через 5 месяцев!!!

@pochetnaya, ну месяц конечно еще можно подождать)

@ekaterina79, ого!че так долго?

Минимум 2 месяца)

Мне сказал врач, спорт и массаж можно только через 5 месяцев(((

@boolkah, я думала бег не много и велик! Сил тоже нет,но утром они все таки немного есть!так что думаю и шанс есть)))

Минимум 2 мес, как мне врач сказала) мне уже разрешили спорт, но вот сил что- то пока нет 😁🙈😆

@julee_bsk, вчера была,сказал рубец заживает!все ок! Забыла спросить про спорт!)

У врача узнайте, шов внутренний дольше заживает

@natal85 я была у врача,шов посмотрели,секас разрешили)осторожно!про спорт забыла спросить) наверное тоже можно!

Я через месяц, с разрешения гинеколога!